70킬로때나(최대) 55킬로인 지금이나 큰 변화는 없던대요?
나이들면서 오히려 여기저기 낭종에 물혹에 근종만 늘었을뿐.
빈혈수치는 오히려 나빠지고...
제가 다이어트한건 순전히 미용목적이었네요.
몸무게 52만 되어도 지금 간도 안좋고 피검사 최악.
살 빼래요.
키에 비해서 좀 많이 나가는거죠.
보통47키로 정도 나가면 그때서안 안전선 이더라구요.
원글님 지금 키가 얼마인지 궁금하네요.
건강하고 즐겁게 다 좋아지던데요.
전 건강이 최악이라서 살뺀 케이스라서 .전 수치가 너무 좋아져서 제가 봐도 같은 사람이 맞나 싶을정도로 . 수치가 너무 심하게 좋아졌더라구요... 그래서 그런지 이수치 그대로유지하고 싶다는 생각도 들고 운동 더 열심히 하고 건강 더 신경써야겠다는 생각이 들더라구요 .종류별로 다 최악이었고 약먹어야 될 수준에서 다 정상이 뜨더라구요 ..
156인데도 50밑은 해골바가지같던데...
53아래는 없어보여요 ㅠ
중년에 47킬로 ㅠ심하지 않나요
키 궁금해요
무슨 해골요
164에 49ㅡ50 보기 좋던대요
저 키 155정도예요..그러니 51킬로도 그냥 예전에 비해서 살이 좀 빠진건지.. 예전에는 그 몸무게로 어떻게 살았나 싶을정도이니까.. 남들이 볼때는 아직도 뚱뚱해보일수도 있죠.근데 수치는 진짜 많이 좋아졌더라구요..
여기 너무 마른분만 계신거 아니에요?
저는 61인데 안뚱뚱해보여요. 키 161
너무 했나요?
좀 빼고는 있어요.
156인데도 50밑은 해골바가지같던데...
53아래는 없어보여요
무슨 말같잖은소리래요 ㅋㅋㅋㅋ
뚱뚱하고 안하고를 떠나서..ㅠㅠㅠ제가 관심있는건 오로지 건강검진 수치이예요..ㅠㅠ 제가 요요현상 절대로 오면 안되는게..전 60킬로대에서는. 수치가 거의 약먹어야 되는 수치이더라구요..
뼈대나 얼굴크기에 따라서 10 키로도 의미 없긴 한데 60 키로에서 50 키로 됐다고 건강이 엄청 좋아지진 않을 것 같네요. 한 80 키로에서 50 키로면 모를까
저는 70키로로 살이 쪘을때도 각종 수치가 나쁘지 않아서 혈압만 경계? 정도? 10키로 빼니 그게 정상으로 돌아오더라고요
원글님!감량비법 좀 풀어주세요. 나이 드니 빼는게 쉽지가 않네요.
사람마다 체형이나 체질따라 다 다르죠.
전 키 163인데 체중 55인 지금 체중계가 알려주는 바디점수 100점 나옵니다.
근육질이고 허리 25인치예요.
지방이 빠지냐 근육이 빠지냐에 따라 다르겠죠
적정근육 있는것도 중요한데 또 근력운동을 너무 과하게하는건 몸에 스트레스가 된다고도해요