뭘 하면 하루하루가 덜 불행 하세요?

[ㅇㅇ]

그런 분들이 있잖아요
인상 팍 쓰고 걍 불행해 보이는 노인들요
예전엔 와 저 사람 왜 저래 하고 욕 했는데
이젠 이해가 되요,,
얼마나 힘들고 지치고 일이 안 풀렸으면 저럴까 싶어요
걍 갑질 하는 못된 사람 말고요
지치는 삶 어떻게 죽을때까지 버티죠?
나 미쳤다 생각 하고 웃고 다니나요?
여행 같은걸로 현실 도피?
건전한 방법,, 독서 운동 약 상담은 한계가 느껴져요

[문방구]

가서 예쁜 편지 봉투 핑크, 하늘색등 사천원어치 샀어요
오는길에 떡볶이 사와서 야무지게 먹었구요
내자땅콩을 처음 사봤는데 고소하니 좋아요.
봄 햇살 느낌이 살짝 느껴져서 이래서 사람들이 삶이 아름답구나들 하는군 느꼈어요.
지나가는 엄마한테 데롱 매달려있는
아기가 귀여워서 씩 웃었어요.
오늘의 소소한 행복이에요.

[....]

근데 힘들다 힘들다하면 더 힘들지 않나요.??? 저는 불행한다는 생각 자체를 안하고 살아요 .. 저도 살면서 힘든일도 있었던적도 하지만 그런시기에도 내가 불행하다 이런 생각은 안했고 그 힘든일만 얼릉 해결해야겠다 이생각 밖에는 안들었던것 같아요
살다보면 좋은일도 생기고 나쁜일도 생기고 여러가지일들이 다생기는데 나만 왜 이래.?? 이런 생각도 잘 안하는것 같구요..
저도 223님 같은 그런게 행복인것같아요.... 맛있는거 먹구요.. 지나가는 아기들도 관찰하는것도 귀엽고 ㅎㅎ 좀 이젠 한달만 더 있으면 봄이 오는데 봄에 꽃구경하는것도 즐겁구요 .. 저는 벚꽃 진짜 좋아하는데 그런거 봐도 힐링이 되거든요..

[...]

아...저도 알아요
예전에는 무표정인 사람들 이해 못했어요

[..]

덕질이요. 어쩌다 빠졌는데 1년째 이가수 보면서 버텨요

[경제적으로]

쪼들리면 힘들어요

[행복은]

행복이란 고통의 완화라고 합니다. 자주 걱정을 내려놓고 쉬어주세요. 잠을 잘 자는 것도 얼마나 큰 행운인지 불면증 경험해보고 알았어요.

[..]

일하면 그래도 보람되요
지갑열고 써도 마음이 편하구요
일추천

[안으로]

행복은 저축하지 말고, 불행은 가불하지 말라고 하잖아요. 기분이 가라앉거나 하면, 지금 뭘 하면 기분이 나아질까를 생각해요. 산책을 할까? 카페에 가서 책을 읽을까? 그리고 행동에 나서야 해요.
공간이 바뀌면 기분도 좀 바뀌기도 하거든요.
그리고 중년이 넘어가면서는 밖으로 향하던 시선을 내 안으로 돌려야 한다고 하네요.

[추천]

예수님 믿으세요
대박터집니다 놀라운비밀입니다

[미미]

1. 하루 시작을 일찍해서 남들 일어나기 전 하루의 계획을 짜봅니다. 그리고 오늘 하고 싶은 일을 정해봅니다.//이때 이미 나는 남들보다 일찍일어나 이것을 다했지 하는 비교우위의 기쁨
2. 운동을 합니다.//나는 오늘 덜 노화되었고 건강해졌다하는 기쁨.
3. 해야할 일을 합니다.//오늘 할 일 없어졌다하는 홀가분 함.
4. 주변에 있는 싫은 것들을 버립니다. //싫은 물건에는 기쁨도 있지만 미움도 있음.
5. 내 손이 닿는 것들을 청소합니다.//반짝반짝한 모든 것들이 금은 아니지만 잠시마나 행복해 짐.
6. 맛있는 음식을 먹습니다.//운동하면 입맛도 좋아져요.
7. 중요한 일을 생각합니다.
8. 사람과 만납니다.//소통, 기쁜일 , 억울한 일 공유, 스트레스 해소
9. 쇼핑
10.무언가를 배웁니다.// 새로운 장소, 사람을 만나는 것이 더 목적이 될수도 있습니다.


교회에 가보시는 것도 좋구요
저는 너무 우울할때는 큰 시장 일부러 한바퀴 돌아도 보았어요.