아침보다 훨씬좋은것같아요 저녁식사후 한시간후에 영양제 5개 먹어요
눈영양제
엽산
스피루리나1알(원래2알이기본)
칼슘제(해초성분가루)
유산균1알
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영양제를 자기전 먹으니 훨씬좋은것같아요
ㅇㅇ 조회수 : 4,209
작성일 : 2023-01-13 06:57:46
IP : 58.231.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴㄴ
'23.1.13 7:28 AM (59.6.xxx.68)영양제도 먹는 시간이 다 달라요
음식과 같이 먹어야 소화흡수를 높이는 영양제가 있고 아침이냐 저녁이냐에 따라 효과가 달라지는 것들이 있고 공복엔 안좋은 것들도 있고요2. 음식과함께
'23.1.13 8:22 AM (108.41.xxx.17)제 경험으로는 대부분의 영양제는 음식이랑 같이 먹는 것이 제일 효과적이더라고요.
3. ㅇㅇ
'23.1.13 8:25 AM (106.101.xxx.243)전 자기 전에 먹으면 다음날 더 피곤하고 중간에 깨더라구요. 영양제 흡수 하느라 깊은 잠을 못자는거 같아요
4. 스피루리나
'23.1.13 10:47 AM (221.144.xxx.81)전 먹다가 효과도 모르겠어서 안먹는데
왜 드시나요? 효과보셨는지?5. ㅇㅇ
'23.1.13 12:09 PM (58.231.xxx.12)미네랄이잖아요 다른어떤영양제보다 수분을많이줍니다
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