아침에 눈뜨면 체중계 안올라가세요?

[아침]

체중계 무게보고

오늘 뭐 먹을지 계획을 세우는데요.

지난주에 처묵처묵한거
아직 못내보냈으면

어제부터 먹고 싶던
김밥은 몇일더 참자.....

[...]

안올라가요. 굳이...?
맨날 비슷하게먹어서 그런가 볼 생각이 안들어요.

[아침에]

눈뜨고 화장실 다녀오자마자 체중계 올라가죠. 주말에 많이 먹어서 이번주는 저녁은 없다...ㅠㅠ

[....]

습관적으로 올라가요.저도 원글님처럼 그렇게 행동해요 .. 오늘 뭐먹을지는 아침에 몸무게 보고 체크해요

[저두요]

하지만 뭘 먹을지 정하는거보단
금식시간을 몇시간을할지를 정해요

[ㅇㅇ]

체중계에는 일년에 한번 건강검진 할 때만
눈바디와 평소 입는 옷으로 알 수 있어요

[..]

매일 재고
그 날 뭘 먹을지 식사 결정을 몸무게로 하죠.
몸무게 안 잰다는 사람 많더라구요.

[예전 루틴]

다시 돌아가야겠음요.

[…]

매일 올라가요
저녁에 과식하고 나면 아침에 확실히 표가 나요

[저도]

매일 올라가고
매일 진짜 살 안 빠지는구나
오히려 늘었네 하면서
먹는거는 못 줄여요.
그냥 이젠 내 몸무게가 이러려니 하고
충격도 안 받는 단계에요.
그냥 몸무게 재는 것은
아침에 일어나서 화장실 다녀오는 것 처럼
그냥 루틴이에요.