정형외과 물리치료 한산할 때 가니 좀 낫네요

[물리치료]

어깨 통증으로 정형외과 물리치료 중입니다
물리치료 경험이 처음이라 핫팩하고 다음에 두어가지 기기 쓰던데 저는 마지막으로 동그란모양을 어깨에 여러개 붙인후 콕콕 찌르는 게 시원하드라구요
이 물리치료는 순서도 정해져있고 시간도 정해진 줄 알았어요
오늘은 환자가 별로없어서 물리치료사분께 혹시 핫팩 시간을 줄이고 마지막 기기를 좀 더 해주시면 안돼냐고 물으니 안된다고 ㅠ
그런데요 예전과 비교하니 핫팩 시간은 줄고 마지막 기기가 더 길었어요
물리치료사분이 조절해주신 것 맞겠죠?
집에선 피쉬물주머니로 찜질하는데 정형외과에서 쓰는 찜질팩이 더 시원한 것 같아서 살까 고민 중입니다
집에서 쓸 수있는 어깨통증에 효과적인 기기 추천해주세요^^

[ㅇㅇㅇㅇ]

통증의학과가서 재생치료(프롤로 주사. Dna주사) 해보셨나요? 저는 프롤로 치료 하고 드디어 살 거 같아요. 전엔 어깨땜에 잠을 못잠 ㅠㅠ

[통즈의학과는]

생각해보지 못했네요
새벽에 통증으로 자주 깼어요