체중계 믿지 말아야함

[겨울시러]

날 추워서 며칠째 운동 못했는데
달아보니 체중이 안늘었네?
신난다 과자한봉지 뜯...지 마세요
운동하다 안하면 지방늘어도 근육빠져서
체중변화 없어요ㅋㅋ
뭔가 몸이 둔한 기분인데 체중이 안늘었을때
안심하지말고 허리사이즈를 재보면...
답 나오더라구요 힝

[숨쉬 듯]

생각없이 운동가야해요.
그래야 좀 과식해도 덜 죄스러워요.ㅜㅜ
담주엔 꼭 나가시길요

[일년에]

체중계 올라가는 날은 종합검진 날 하루
그 외에는 옷 입어보고 운동할 때 거울보면 다 보여서 굳이 올라갈 필요 못 느껴요
그리고 어짜피 킬로 수가 중요한게 아니라 몸의 성분비가 중요하기 때문에 그리 신경쓰지 않아요

[ㅇㅇ]

완전 동감

숨쉬 듯 생각없이 운동가야해요.

[..]

댓글님 편히사시네요
일어나서 몸무게 재고 일갔다와서 재고
그러는데
저두 편히살고싶네요

[마 맞는말씀]

전 줄자를 믿어요 ㅋㅋ

[왜]

체중은 숫자일뿐이요.
체지방과 근육량이 중요함.
차라리 줄자가 답일 듯.