손톱 울퉁불퉁한거 좋아지신 분들 계신가요?

[....]

언제부턴가 손톱 표면이 울퉁불퉁하고

바늘로 콕콕 찌른거처럼 무늬가 있기도 하구요

뭐 바르는거나 먹는걸로 좋아지신 분들 있으실까요?

비오틴이나 opi에서 영양오일(?)같은걸 사봐야할지...

나이는 40대 중반이에요ㅠ

[검진]

피검사상 이상은 없으신가요?

[네]

얼마전에 검진했는데 피검사상으로 문제는 없었어요

[...]

저도 엄지손톱이 그랬는데

어느순간에 보니 다 나아있어요

[...]

스트레스많이받고,잠을 푹 자지 못하고,
영양상에 문제있으시면 그럴 수있어요..이건 저희 경우이긴 하지만요.
좀 쉬시고,충분한 수면과,잘 드시고하면..좋아지실겁니다.

[...]

전 병원 가봤더니 노화 증상의 하나라고 하던데요 ㅜ.ㅜ

[심했는데]

자연식으로 잘 챙겨먹고 영양제 챙겨먹으니까 어느새
좋아졌어요 좋아지실겁니다~너무 걱정마세요~

[..]

비오틴 많이 든 비타민제 철분제등 챙겨서 드셔보세요.