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필라테스 궁금한게요

저는 조회수 : 1,770
작성일 : 2022-11-29 15:58:18
왜케 몸이 군데군데 아픈가요
ㅜㅠ
뭔가 감기몸살걸린고처럼 찌뿌등하니
몸이 아파요 여기저기..
근육통인가.. 이게언제없어지나요
IP : 223.38.xxx.157
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '22.11.29 4:15 PM (175.115.xxx.131)

    처음 배울때 그랬어요.지금 1:1 로 6개월차인데..지금은 괜찮아요 .다녀오면 활력생기고..그리고 아픈 부위는 샘께 미리 말씀 드렸어요.저는

  • 2. 그게
    '22.11.29 4:33 PM (58.233.xxx.246)

    안 쓰는 근육을 사용해서 그럴 거예요.
    저도 첨엔 한동안 아팠던 것 같아요.
    필라 쌤한테 얘기해서 근육을 푸는 운동을 하면 좀 나아질 거예요.

  • 3. ㅎㅎ
    '22.11.29 4:46 PM (211.58.xxx.161)

    저는 필라한지오래됐지만 할때마다 근육통있어요
    저는 그느낌이 너무좋던데요
    운동했구나싶어서요~~

  • 4. 아
    '22.11.30 5:43 PM (223.38.xxx.8)

    다들 감사합니다

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