어제밤에 미더덕찜이랑 라면에 김치국물 잔뜩 넣어
실컷 먹고 잤더니 아침에 세상에 세상에..ㅜㅜ
얼굴 땡땡은 물론이고 체중 3키로 증가에
무슨 발등까지 부은것 같아요..
부랴부랴 가서 수영하고 왔는데 살살 가라앉고 있긴하지만
아직 영 찌뿌둥해요.
이제 다신 안그러기로..흑..
나트륨 잘 배출되는거 뭐 있을까요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
너무 짜게 먹어서 퉁퉁 부었는데 배출음식 뭐있을까요?
.. 조회수 : 3,035
작성일 : 2022-11-16 11:53:15
IP : 125.187.xxx.209
14 개의 댓글이 있습니다.
1. Juliana7
'22.11.16 11:53 AM (220.117.xxx.61)물 많이 드시고 살살 내보내셔야지요.
이온음료도 좋을듯2. ㄷ
'22.11.16 11:53 AM (122.37.xxx.93)단식 오직 그거뿐
3. 컥
'22.11.16 11:55 AM (125.187.xxx.209)그러네요
안먹을 생각을 안하고
뭘 먹어서 배출할 궁리만..ㅡㅜ4. ..
'22.11.16 11:55 AM (218.50.xxx.219)나트륨 배출에 좋은 음식
https://blog.hi.co.kr/2310
이렇게 찾아지네요.5. 와
'22.11.16 12:00 PM (61.254.xxx.115)하루만에 3키로가 늘기도 해요?? 와아 저 다이어트한다면서 어제 크로와상 샌드위치 2개흡입+비냉+요구르트 먹고 1키로 늘어서 스트레스였는데 ㅎㅎㅎ
6. 그냥
'22.11.16 12:04 PM (180.75.xxx.161)물에 녹차풀어서 2리터 쉬엄쉬엄 마셔보세요.
따뜻한것도 좋아요
화장실 다니다보면 붓기도 가라앉죠.7. 푸르고
'22.11.16 12:10 PM (221.158.xxx.93) - 삭제된댓글바나나.우유 입니다
칼륨 k 포함 음식들이 나트륨 배출 음식이예요
성공 하시길 ~!!8. 배를
'22.11.16 12:15 PM (222.120.xxx.44)하나 깍아먹으면 좀 낫더군요
9. ㅁㅁ
'22.11.16 12:21 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글기본 어디가 안좋은 상태인듯요
한끼 짜게먹는다고 발등까지 붓나요?10. ㅇㅇ
'22.11.16 12:22 PM (222.100.xxx.212)물 드시지 마시고요 (모델 한혜진씨가 그러더라구요 짠거 먹고 물 많이 마시면 그게 다 붓기로 간대요) 바나나나 토마토 드세요 오늘은 금식하시구요 저는 국물 닭발 엄청 좋아하는데 그거 먹은 다음날은 진짜 사람 얼굴이 아니에요 ㅎㅎ
11. ㅇㅇ
'22.11.16 12:43 PM (106.101.xxx.192)물은 마시면 더 부어요
바나나 드세요12. ...
'22.11.16 12:44 PM (219.255.xxx.110) - 삭제된댓글칼륨 많은 음식을 검색하면 됩니다.
13. ..
'22.11.16 12:47 PM (223.39.xxx.121)홈메이드 바나나 딸기 우유 쉐이크
진짜 이거 마시는 아침 이후 1~2시까지 화장실을 들락날락
커피는 효돠가 빠르지만
저 쉐이크는 시간이 지속되고 어러번 가능해요.
그날 밤 체중을 재보면 식사량이 많아도 당일 몸무게가 유지되는 효과..이후 몸무게는 책임 못짐14. 고구마가
'22.11.16 1:25 PM (112.171.xxx.141) - 삭제된댓글짱..이에요
고구마 드세요
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