다이어트 후기

[엉엉]

매일 만보 걷고, 근육 운동도 하고, 탄수화물 줄이고,

열심히 해서 현재까지 한 3개월만에 8키로 감량했는데,



얼마전부터 넷째 손가락에 들어가던 반지가 가운데 손가락에 들어가고,

브라가 헐렁거리고,

애들이 엄마 턱선이 돌아왔다고 하고,

신던 운동화 발등 부분이 좀 헐거운 느낌이 나고 그랬는데,



정작 올 봄 입던 바지 두께가 딱 요즘이라 꺼내보니 막 헐렁거릴줄 알았는데 그냥 맞네요. 허리가 좀 덜 조이긴 하나 엉덩이, 허벅지 그냥 그대로고요..

절대 하나 아랫사이즈는 못입을거 같네요.
괜히 가슴만 없어졌...



이 죽일놈의 하체는 영 안빠지는건가 봐요.ㅜ.ㅜ

[저도]

반지 알이 자꾸 아래로 돌아가요.
못입던 블라우스를 바지에 넣어입을수 있게 되었어요.

[가늘어진]

부분을 드러내서 옷을 입어보세요. 축하드려요^^

[허리살이]

젤 중요
허벅지는 빠지면 안돼요 종아리 가늘어진건 오케이
허리선만 줄이세요

[어머]

결말이 저랑 같아요 흑....
얇은기모부츠컷 블랙진
작년에 인터넷으로 샀는데
느무 꽉 껴서 내년에 살빼서
꼭 입어 주겠다 별렀는데
아침에 쌀랑하길라 오예 꺼내 입어보고
절망....-_- 쉽게 들어가긴하는데
제가 상상한 핏이 절대 아니더라구요
다시 옷장에 곱게 개어 넣었어요 힝

[엉엉]

지금 하시는거에, 반식욕-하체 스트레칭 추천드립니다.
근력운동+걷기... 너무 좋은데 근육펌핑하고 스트레칭을 제대로 안하면 펌핑하고 그대로 있을꺼 같아요
PT할때 운동한만큼 스트레칭해서 근육을 풀어주시라 그랬는데...
제대로 하면...하체도 예뼈졌던거 같...

지금은 뭐 ...저도 다시 시작해야겠어요