샐러드 자주 드시는 분들 어떤 야채사드시나요?

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마트에서 파는 여러 채소들 잘려 있는거 쓰시나요?

(마트가 가깝진않아서..자주 시켜먹긴 힘드네요)

아니면 로메인,적근대 이런거 따로 따로 사서 드시나요?

일단 이마트 정도는 되는 규모여야 종류도 여러가지고 싱싱한데

그런마트는 도보거리내로 있진않아서요.

좀 자주 먹고 싶은데 쿠팡 로켓배송에 곰곰 샐러드 추천은 많던데...

그게 최선일까요?

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각종 쌈채소 마구마구 찢거나 썰고
오이 채썰고, 파프리카 썰고.. 여기에 시판 드레싱 또는 올리브오일 더하기 발사믹.. 여기까지가 기본.

기타는 시간 날때 하나씩 넣어요.
양배추, 감자, 고구마, 아보카도, 토마토, 각종 과일,
어떨 때는 새우 삶은 거, 연어, 참치, 달걀 삶은 거, 치즈, 요거트
형편 되는대로 마음 내키는대로.

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가족 많으시면 짤려있는 것도 좋은데, 1인가족이면 짤려있는게 보관성이 안좋더군요. 그래서 양상추를 먹을만큼만 씻어서 과일 섞어 먹어요. 드레싱은 어차피 먹는 요거트

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치커리 쌈케일 양배추 로메인 이거 돌려가면서 먹어요
토마토

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양상추, 로메인 기본에 찐감자, 찐고구마, 찐단호박, 찐계란 플러스 제철과일이요