자세 잘 아시는 분(어깨 날개 내리기)

[ㅇㅇ]

사진 찍을 때 어깨 날깨 내리고 사진 찍으면
목도 길어보이고 턱선도 갸름해보여서
이 팁을 알게 된 뒤로는 꼭 저런 자세로 찍어요.
그러면 얼굴도 작게 나와서 실제 얼굴보다 이쁘게 보여요ㅎㅎ
사람들도 사진 잘 나왔다고 하고요.

문득 평소에도 저 자세를 하고 있으면 어떨까 싶어서
어깨 날개를 내려봤어요.
등과 배가 자동적으로 펴지고
어깨 무거운 느낌도 없어지면서 어깨도 덜 아픈 거 같아요.
저는 저도 모르게 어깨를 올려서 아픈 거 같아요
그 반대로 어깨를 내리니까 안 아픈 거 같고요

어깨 날깨 내리는 자세, 평소에 하는 거 괜찮나요.

[오십견 환자]

힘줘서 일부러 내리면 나중에 오십견의
한 원인이 됩니다.경험자입니다
유튜브에서 물리치료사가 설명해주는것 듣고
저의 잘못된 자세를 알아챘네요

[ㅇㅇ]

아 그렇군요
편안한 자세로 내리고 있어야겠네요
혹시 어느 유튜브인지 알 수 있을까요

오십견으로 시술받았었어요
마취해서 확 꺾어버리는..ㅠㅜ
어다모 카페에서 요즘도 그런 시술하는 병원 있냐고
하더군요

[오십견환자]

https://youtu.be/uwyre9Ewht8