나이드시면 절대 다이어트 하지 마세요.

[며느리]

60대 이후 절대 다이어트 하지 마세요.

저희 시어머님이 키 156 정도에 70정도 나가시는 좀 통통하신 분이셨어요.

그리고 삼시세끼 꼭 밥 챙겨드시는 분이셨고 오후에 산책 정도로 30분 정도 걸으셨어요.

근육량이 많으신 분도 아니였어요.

그냥 적당히 운동하시면서 근력 운동하셔야지 무리하게 식이조절하고 다이어트 하지 마세요.

이번에 저희 시 어머님 췌장이 안 좋아서 수술하셨는데 수숧하시고 10킬로 이상 빠지셨어요.

비슷한 병으로 입원시기도 비슷하고 같이 수술 받으시던 분도 대충 그 정도 빠지시니까 수술도 잘 되고 

잘 쾌차 하셨는데 몸이 너무 약해지셔서

걷지를 못해서 결국 요양원으로 가셨어요.

그분이 굉장히 마르신 분인데 수영 운동 꼭 하신다는 분이셨는데 50킬로 후반대셨어요.

이분은 저희 어머님보다 몸무게가 덜 빠지셨는데도 못 걸으신다네요.

ㅠㅠ 

나이 드셔서 수술 한번 받으시면 정말 10킬로는 그냥 빠지시네요.

[ᆢ]

수술하고 10kg 빠졌는데 너무 기운이 없어 보양식 먹었더니 2달만에 원상으로 돌아 갔어요
내과의사는 나이 먹어 암 걸리거나 수술 교통사고 나면 마른 사람보다 통통한(비만과 정상의 경계) 몸 상태가 회복하기 좋다고 살빼지 말라고 하던데요

[그거]

기다리다 뚱땡이로 늙어죽겠어요 ㅠㅠ
무엇보다 살이 찌니까 만사 짜증나고 피곤해요.
병 걸리면 그때 생각하고 일단 빼긴 해야 되겠어요.

[...]

적당히 통통한 사람이 회복 빠른거 맞나봐요
저도 수술하고 5kg 이상 빠졌는데 그나마 잘 버텼어요

[근데]

156에 70은 통통이 아니라 비만이죠.

[비만22]

156/60이면 통통이지만 70이면 뚱뚱임 몸이 애초 비만하니까 췌장에 무리일수도 있었 내장지방이 엄청났겠구만 내장지방이 염증을 확 올려요

[ㄹㄹ]

저 통통한데 내장지방 엄청나요
그걸로 병 생기면 어쩌나요

[..]

네????? 156에 60도 엄청 통통에 가까운데 70은 완전 비만인데 통통이라구요?
여기서 말하는 미용체중도 아니고 키에서 -100도 사실 실제로 보면복부비만 장난아니고 많이 통통이죠.

[..]

당뇨 고지혈증 고혈압때문이라도 통통이 아니라 적정체중유지해야합니다. 156에 70임 내장지방도 엄청나셨을듯

[원글]

시어머님 내장 지방이 많아서 병 생긴 거 아니고요.

원인은 노화로 인해서 어쩔 수 없다고 병원에서 이야기 하시더라고요.

늘 수영하셨던 50킬로 후반대 키는 저희 어머님보다 크신 분 역시 같은 병이라고 하시더라고요.

[dlfjs]

통통이 장수한다고 하대요
근데 70은 과해요

[원글]

그리고 저도 솔직히 어머님 몸무게 듣고 놀랐지만 생각보다 70이신데 그리 뚱뚱해보이지 않으세요.

뼈대가 가늘어서 그런지 얼굴은 좀 작고 통통하신 편이에요.

막상 얼굴과 몸매보면 우리가 생각하기에 한 60킬로 정도 나간다고 생각되는 정도의 몸매세요.

[원글]

전 이번에 어머님 수술로 인해 조금 생각이 바뀌었고 다이어트에 자유롭다는 거요.

뭐 각자 생각에 따라 다르겠지만 적정한 몸무게도 되어야 수술 버틸 힘도 있고 회복력도 빠르다는 거요.

[내네]

적당한거랑 뚱뚱한건 달라요

[ㅋㅋㅋ]

156에 70이 통통?
에라잇 원글님아ㅋㅋㅋ
고도비만일텐데??
뚱뚱해서 생긴 병일듯ㅋㅋ

[....]

말도안되는 소리를 길게 쓰셨네요.

[ㅡㅡㅡ]

실제 몸무게 다들 못맞출듯. 내가 살찌고 빠져보니 그래요.
전 예전에 70키로가 무슨 고도비만 비주얼일것으로 생각했거든요. 보기에 딱 비만이다 싶은 사람들 기본적으로 80 넘어감.

[...]

어머님 벗은 몸을 못보셨군요...
저희 엄마 그 정도 키에 몸무게 50키로 대인데
뱃살에 집중적으로 살이 많아요.

[원글]

솔직히 어머님 몸무게 최근에 제대로 알고 있어서 깜짝 놀랐어요.

그리고 고도비만은 아니고 배부분이야 집줍적으로 살이 찌셨겠지요. 고도비만이라고 생각할 정도는

절대 아니시라고요.

병원에서도 어느정도 살이 찌신 분들이 잘 견딘다고 하셨어요.

[....]

그래도 70는 너무 찐거죠.
그 몸무게는 빼는게 맞아요.
적당히 빼고 근력을 키워야죠..
70에 통통이라니.. 어우...

[,,,]

왜 뚱뚱한 사람이 오래 사는가에 대한 책 비만의 역설도 있어요


날씬한 사람의 사망율 > 뚱뚱한 사람의 사망율

사망률이 보여 주는 것처럼 체중이 많이 나간다고 건강하지 않은 것이 아니다.

운동하고 좋은 음식 먹고 스트레스 대처 전략이 있는 살찐 사람들은 오히려 더 건강하다.

병에 걸리면 과체중이나 비만이 보통 체중보다 더 좋은 예후를 보인다.

(고혈압, 심부전, 관상동맥심장질환, 뇌졸중, 당뇨병, 신장질환,

만성 폐쇄성 페 질환, 류마티스 관절염, 폐렴, 진행성 폐암, 전립선 암 )

비만의 역설 weight paradox

[어휴]

ㅋㅋㅋ

'22.8.18 7:01 PM (121.167.xxx.88)

156에 70이 통통?
에라잇 원글님아ㅋㅋㅋ
고도비만일텐데??
뚱뚱해서 생긴 병일듯ㅋㅋ
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원글 의도는 파악도 않고 큰병 이겨내고 계신분한테 ㅋㅋ가 뭡니까? 싸패도 아니고. 아무리 얼굴 안보이는 온라인이라해도 지킬 예의는 좀 지키세요.