38살 16일만에 몇키로 감량될까요

[휴]

10키로 안되걱죠?
급소개팅인데
이전부터 맘에 들었던 사람인데 듈고돌아 하게되었는데 큰일이네요

[...]

10킬로뺄려면 완전 죽음일듯.. 제가 20킬로 뺐는데 제가 초창기에는 일주일에 2킬로씩 매주 2킬로씩 뺐어요
그것도 생리할때는1킬로도 안빠지구요 .
3킬로도 저는 무리이더라구요 저라면 4-5킬로 정도는 뺄수 있어도 그렇게는 단기간에 뺄 자신은 아예 없네요 .

[그거슨아니고]

일단 아침에 깨자마자 미지근한
물 한잔 마시고
삼십분간 니업 제자리워킹을
하세요 딱 삼십분요
아침이 됐건 점심이 됐건 한끼만
영양맞춰 배불리 먹고 그 외의 시간엔
물만 마셔요
경락마사지 받구요
믿고 해보셈

[그래도]

10키로는 절대 안빠져요
5키로는 완전 단식하면 가능할지도요

[머리도]

빠져요. 울딸 2키로 빼도 머리카락 빠져서 걱정..ㅠㅠ

[10키로는]

10키로는 무리고 저도 물만 마시고 4-5키로 예상이요.
운동했던 분이면 운동해서 수분 쫙 빼기도 하던데 그러면 10킬로 가능.
그런데 그러면 얼굴이 너무 이상해서 선보는 자리에서 남자 도망갈듯요.
4킬로 목표하시고 그날 샵 에서 메이크업 헤어하고 나가세요.

[ㅇㅇ]

5일 물단식으로 53에서 48로 5키로 뺀 적은 있어요.
10키로는 다이어트약 드셔야 가능할 거 같은데요?

[ㅋ]

16일후 못나갈듯 다죽어가서 얼굴은 폭삭늙고ㅠ

[ㅇㅇ]

탄수화물 완전 제한 하시고

찐계란 닭가슴살 방울토마토 아침. 저녁으로 드시고 18;40 간헐단힉 하시고

줄넘기하세요 2주 5~6키로 감량됩니다.

[ㅋㅋ]

저 님 10키로 빼게 할수 있어요. 근데 좀 빡셔서,,,ㅋ 위에 아님 방법도 좋음. 꼭 성공해서 이쁜 사랑 하셈

[ㅋㅋ]

위에 아님이 아니고 ㅇㅇ 님요. 쓰잘데기 없는 자동완성기능… ㅡ ㅡ

[dlfjs]

말도 안되죠
지금부터 천천히 꾸준히 빼요

[. .]

건강미 탱탱함으로 밀고 나가세요. 못빼요