요즘 비타민D가 TV에 자주나오던대
약국에서 괜찮은 비타민D 추천해주세요.
요즘 비타민D가 TV에 자주나오던대
약국에서 괜찮은 비타민D 추천해주세요.
Doctor's Best, Best Vitamin D3, 5000 IU, 180 Softgels
이렇게 검색해보세요. 아이허브에서..하병근박사님이 추천해준 겁니다.
저는 지금 오리진꺼로 먹고 있는데 다음에 이것으로 먹으려고요.
하루 복용량이 5000iu 정도는 먹어야 된다던데
혹시 좀 그러시면 1000iu로 드시고요.
아니면 5000iu는 이 틀에 한 번 한 알씩 드시면 되시고요.
무엇보다 우울증예방에 또는 감기예방에 뼈 건강에 두루 두루
보충해줘야 한다네요. 좋은점이 많으니 잘 선택하셔서 드세요.
햇볕도 중요하고요. 특히나 겨울에는 더 먹어야 겠지요. 햇볕이
아무래도 부족하니깐...
고려제약에서 비타민 디와 코큐텐 함께 들어있는
제품 있는데 별로 많이 퍼져 있지는 않을 듯 하네요
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