야채주스와 야채는 완전 별개…야채주스 영양 '꽝'-

[대심]

야채를 적게 섭취하는 사람들이 건강을 위해 야채주스를 사먹는 일이 많다.

식품업체들도 '하루 한병으로 하루에 필요한 야채를 섭취할수 있다'고 광고하고 있다.

그러나 결론적으로 야채주스에 함유된 카로틴, 칼슘, 비타민C 등 영양분은 필요량보다 훨씬 적고 체내에서도 거의 흡수되지 않는다는 사실이 밝혀졌다..............<<내용보기>>

[예지맘]

이런... 애가 야채를 잘 안먹어서.. 몇번 사다 먹였는데....ㅠㅠ