나트륨이 적은 라면들.

[꾸띠]

라면에 나트륨이 많이 들어 있죠.

보통 1700~2000mmg이 들어 있습니다.

뿐만 아니라 칼국수, 짜장면같은 면류에도 4000mmg 들어 있습니다.

이렇게 면류 좋아 하시면 나중에 나이 들어서 고혈압약 먹게 됩니다.

그렇다고 안 먹고 살 순 없어요.

오뚜기 메밀 비빔면도 약 1100mmg의 나트륨이 들어 있습니다.

짜파게티도 약 1200~1100mmg이 들어 있습니다.

그리고 너구리 순한맛도 약 약 1100mmg들어 있습니다.

이 정도면 평상시에 먹는것에 비하면 적은 양입니다.

그리고 라면 스프 3/2에서 반만 넣는거 아시죠.

국물에 밥 말아 먹지 마시구요.

국물은 한 두 숟가락만 드시구요.

건강 챙기세요.

[세라]

늘 그렇게 하자 결심해도
국물에 밥말아 싹싹 비우게되네요ㅠㅠ