변비에 좋은가요? 나쁜가요?

[율무차]

변비에 대한 공포가 있어 무슨 음식이든 좋은가 나쁜가를 따져 보는게 거의 습관처럼 되어 있네요..

요즘 커피도 안 좋은 것 같아 차를 알아보다, 현미율무차라는 게 있어 먹고 있는데요...

인터넷 검색을 해 보니 어디서는 좋다, 어디서는 나쁘다 의견이 갈리게 나와 있네요? 원래 그런 건가요?

잘 아시는 분 답변 부탁드려요,,,감사합니다...

[생각쟁이]

차를 드실 것이면 둥글레차가 괜찮을 것 같아요.
개인차가 있겠지만, 들기름 넣고 뽀얀 국물 나온 미역국, 과일 중에 방울토마토가
저는 괜찮던데요.
변비 잘 나으시길 바랍니다.........

[셀러리]

있잖아요. 길쭉하게 생긴 채소.
향이 강해서 호불호가 갈리지만, 변비의 고통의 비하면 그깟 향쯤이야..^^;
셀러리 섬유질이 많아서 정말 좋아요.

[ㅂ]

다시만 환으로 된거 한통 사다 놓고 드셈. 아주 좋아요 간편하고.