복분자 얼린거, 들깨가루, 어떻게 먹을까요..?

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바로 밑에 홍삼 문의드렸던 아짐이에요.

건강에 별로 관심이 없어서 뭐 좋은게 생겨도 늘 냉장고에 처박아 두기만 했었네요.

복분자를 3팩 사 놓은게 있는데
가끔 조금씩 녹여서 숟가락으로 떠먹곤 했는데
저나 남편이나 별로 많이 먹게 되질 않네요.

어떻게 먹으면
덜 귀찮게 (?)
맛있게
잘 먹을 수 있을까요~?

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그리고 냉장고를 뒤져보니
들깨가루도 있네요.

이건 어떻게 먹으면 좋을까요?
반찬에 가끔 넣어 먹긴 했는데
잘 줄어들지 않네요.

차로 마시는 방법이 있었던 것 같은데
좀 알려 주시면 감사하겠습니다.

고맙습니다.

[다라이]

복분자 얼린거는... 설탕이랑 1:1로 재워서(얼어있는 채로 소독한 병에 넣고, 설탕 들이붓기-복분자 녹으면서 설탕이랑 섞임)
엑기스 내려 먹던가..아니면 우유에 넣고 갈아주는게 빨리 없어져요

[..]

복분자는 떠먹으면 맛이 좀 그럴 지 않나요?
야쿠르트 넣어서 갈아드세요. 윗분처럼 엑기스 만들지 않는다면 갈아마시는 게
소비가 제일 빠를 것 같아요.

들깨가루도 우유에 타서 마시거나 (이게 제일 소비가 빠름)
아니면 미역국, 뭇국에 넣거나
나물 볶을 때 넣어야 하는데 이건 조금씩밖에 안 들어가서 주는 게 속도가 늦을 듯 해요.

[들깨가루는]

감자탕에 넣어서 드시면 팍팍 줄어요.