'제가 딱 님 같았어요'라고 답글 다신분~~ 어디서 치료 받으셨는지요?

[저도 딱 님 같거든요]

우울증 제가 딱 님 같거든요
그런데 정말 아무도 절 이해해 주는이도 없고 도와 줄수도 없어요....
어디로 가야 할까요.
제발 도와주세요~~

[..]

그 글은 아니지만..
제 경운 가까운 정신과 가서 약 먹고 상담 받았는데요
불면증에 무기력 자살 층동,,
상담은 그저 그랬고 약은 며칠 먹어보고 안맞음 바꿔 주더군요 약이 효과가 있었고요
나도 자꾸 나가서 운동하고 돌아다니고 사람만나면서 좀 나아졌어요
사실 완치는 힘든거 같아요 지금도 자면서 내일 아침엔 눈 안떴음 좋겠단 생각 들때가 있어요 그냥 생각하는 시간을 줄이는게 좋아요

[108배 강추]

마음을 약으로 고칠 수는 없을 겁니다.심하여 자살충동까지 느낄 정도라면 약물치료도 필요하겠지만요.땀 흘려 운동하면 좋아진대요.특히 절운동이 효과있고 변비 치료해도 효과 있다고 합니다.

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윗님, 그나마 우리나라 의사들은 운동도 나름 효과가 있다고 정리했지만 오늘 나온 외국 논문에서는 우울증 약외에 운동으로는 진짜 우울증 치료 효과는 없다고 나왔어요. 효과가 운동하는 중에는 다소 있지만 안할 때면 다시 재발한다고. 약물 치료로 치료받을 수 있는 분들까지 병 악화시키는 비전문적은 댓글은 안다셨으면 합니다... 아픈 사람들 괴롭게.
마음을 약으로 고칠 수는 없지만, 우울증은 마음이 아니라 뇌의 병이에요. 증명된.. 달리 '감기'라고 표현하겠습니까..