밤 ..살 많이 찔까요??

[궁금]

다이어트 프로그램 끝나서  회복식을 잘해야 하는데 어제 지인으로부터 삶은 밤을 좀 받았어요..
시골에서 보내주신 정말 조그만 밤인데 왜그리 맛있는지..ㅠㅠ
애 핑계대고 껍질 까놓으면서 얼마나 먹었는지 몰라요..
영양도 많고..탄수화물이라 살 많이 찌겠죠??;;;
에구..저는 의지의 한국인이 아니라 먹을거 앞에서 참는건 너무 너무 힘드네요..^^;;;;

[과연 살이]

많이 찔까요. 저두 밤마다 쪄서 먹는데
그다지 채중변화가 없던데요.걍 드세요
일년중 제철에 난 과일이 잴루 맛나던데 왜 참아야하는지요

[..]

저도 밤 너무 좋아해서 매일 한되정도씩 먹었는데 삼일 되니까 살이 뽀숑뽀숑 올랐더랬어요.
다른건 없었고 밤을 좀 먹었거든요..

그래서 애들 열씸히 먹여요.

[5대 영양소]

가 들어있으니 보약과 같을거고
또 탄수화물이 많으니 당연 살은 찔것 같아요.
그래도 먹고 운동하면 되니까요....

[궁금]

^^다이어트 직후라 현미로 적게 식사하고 조정해야 할때인데
어제,오늘 밤을 너무 많이 먹어서 걱정돼서 글 올려봤어요..;;
먹은건데 어쩌겠어요..ㅜㅜ 많이 움직이는 수 밖에..^^;;

[...]

지방함량이 많은지..
어쨌든 고칼로리라 살많이 찐다고 들었어요.

[ㅎㅎ]

저도 밤 좋아하는데 살쪄요.
뭐든 적당히~

[토실토실]

밤토실~
옛부터 살 안찌는 아이들 이유식으로 구운 밤을 으깨서 밤죽을 만들어 먹였답니다

[..]

많이 드시면 살찌는 음식이에요.
하루 3알정도만 드세요.
밤벌레 혹시 보셨나요?
어찌나 통통하던지...

[전]

하루에 먹으면 30알도 먹어요...ㅋㅋㅋ...

[궁금]

ㅋㅋ원글인데요..
우찌 하루 3알만 먹나요??;;;글케 맛있는걸^^
근데 방금 검색을 해보니 다른 견과류보다는 칼로리와 지방성분이 매우 낮아서
훌륭한 다이어트 식품이라고 하는데..
윗분 말씀대로 과식하지않고 하루 3알만!!! 명심하겠습니다~~~^^

[.]

3알? ㅎㅎ
30알 아닌가요?
전 깐밤도 한봉지 개눈감추듯 먹는 1인..ㅠㅠ

[..]

3알 먹으면 먹은거 같지가 안아서 .....
전 한 30알 정도 먹어요 ..... ㅋㅋㅋ

[d]

살 많이 쪄요. 옛부터 삐쩍 마르고 허한 사람이 보양식으로 먹었던 게 밤이에요.

[저도]

30알. 맛있어서 멈출수가 없는데 쫌 참아야겠네요.

[밤 무지 좋아]

3알 먹느니 차라리 안 먹겠다는 ... ㅠㅠ

[밤벌레]

전 살찌는지 안찌는지 잘은 모르지만 어른들이 그러시더라구요-
얘! 밤벌레 생긴거봐라!!!
살 정말 찌나봐요 ㅎㅎㅎ