믹서기쥬스? 주스기 쥬스?

[상큼]

과일을 싫어하는 사람입니다.
주부가 이렇다보니 가족이 당근 과일을 많이 못먹겠죠..
그나마 남편이 과일을 좋아해서 찾아먹다보니 저도 덩달아 먹게는 되던데..
성장기 애들 키우면서 이러면 안될거 같아서..
가족을 위해 쥬스를 해주고 싶어요.
믹서기,주스기 다 구비해놓고 있어요.
그런데! 저는 주스기를 선호하는데..
믹서기와 주스기를 비교햇을때 과육까지 다 갈린것을 마시는 믹서기쥬스가 나을까요?
주스기로 과즙만 추출해낸 것을 개운하게 먹는게 나을까요?
파는 쥬스도 다 과즙만 추출한 거잖아요.
영양면에서 많이 차이가 난다면 그냥 믹서기로 갈아먹게요.
큰차이 없다면 그냥 주서기로 과즙만 상큼하게 먹고 싶네요.. 어떨까요?

[...]

영양면에서야 믹서기로 갈아서 먹는게 더 낫죠 섬유질 섭취도 하고
버리는게 없이 다먹을수 있으니
하지만 사과나 당근등 단단한과일류는 믹서기에 갈아서 먹으면 잘 안먹게 되더군요
그래서 저는 딸기 키위 토마토 등 무른과일류는 믹서기에 갈아먹고
사과 당근 배등 단단하고 섬유질이 많은 과일류는 쥬서기에 갈아서 먹어요