변비에 효과있는 요구르트

[승기야 고맙다.]

제가 만성 변비 환자입니다. 물 많이 먹으면 좋대서 수시로 큰 컵에 따라 마셔도 소변량만 늘고 ㅠㅠ... 우연히 제 주위 분이 이걸 사서 마시길래 저도 마트가서 샀는데요..요즘 배란기라 더 심할 때인데 오늘 화장실 두 번 갔어요. 어제 저녁 먹고 한 병 마시고 오늘 아침에 한 병 마셨어요..음 화하하핫...근데 이런 것도 광고라고 하려나요? 조심스럽습니다만 변비의 고통이 어떤 건지 아니깐 이 기쁨을 함께 나누고 싶어서;;; 상품명은 이 글 이름을 참조 하세요..^^

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집에서 만든 요구르트를 한대접 드링킹이 최고던데요.

[승기야 고맙다.]

집 어딘가 찾아 보면 요구르트 제조기가 굴러 다니고 있긴 합니다만..그럼 끄집어 내서 만들어 봐야겠어요. ^^

[근데요]

집에서 만든 요쿠르트 맛이 괜찮은가요?^^;

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네. 저도 7년전에 산 요구르트기 아직도 쓰고있는데요, 완전 플레인 요구르트니까 거기다 콘프레이크나 딸기쨈 넣어서 먹어도 맛나고 과일이랑 갈아드셔도 좋구, 샐러드 소스로도 쓸 수있구요.

[키위]

전 키위가 직빵이던데요? 하루 1개, 그린키위든 골드키위든 상관없어요.