친정엄마께서 골다공증은 아닌데
수치가 경계선인가봐요 ,,
그래서 칼슘제나 관련 건강식품을 드시고 싶어하는데
드시고 계시거나 아시는 제품 있으면 추천 부탁드립니다...
감사합니다.~~
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
골다공증 예방또는 보충 건강식품이나 약 좀 소개해주세요
골다공증 조회수 : 443
작성일 : 2010-08-28 16:41:47
IP : 112.148.xxx.75
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 뼈에 홍화씨가
'10.8.28 5:28 PM (122.128.xxx.34)좋다고 시어머니께서 늘 챙겨드시는것 봤어요.
2. ...
'10.8.28 7:59 PM (68.38.xxx.24)홍화씨.
칼슘제(비타민 D 포함된)
골다공증에는 운동도 중요해요(근육을 강화시킴으로해서 뼈를 받혀주게 돼요)
그리고 약으로 먹는 비타민 D보다
운동하면서 햇볕으로 얻는 비타민 D가 더 좋다고 하니
햇볕속에서 조금씩이라도 꾸준히 운동하시라고 하세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 502371 | 고구마냄비, 직화구이냄비?? 만원 안하는거요... 11 | 써보신분.... | 2009/11/23 | 1,213 |
| 502370 | 손발이 너무 찬 아이 .. 9 | 5세여아 | 2009/11/23 | 890 |
| 502369 | 방콕 자유 여행, 생각보다 돈이 많이 드네요! 18 | 4인 가족 | 2009/11/23 | 2,395 |
| 502368 | 김장 했는데 좀 싱거운 것 같아요 .. 16 | 김장 | 2009/11/23 | 1,420 |
| 502367 | 초등학생 75명 신종플루 백신 이상반응, `잠복기'가 문제? 3 | 맞춰야 하나.. | 2009/11/23 | 2,057 |
| 502366 | 요즘 시중에서 파는 와플처럼 집에서도 크게 만들수 있나요?? 2 | 요리하는맘 | 2009/11/23 | 461 |
| 502365 | 야동보는 신랑..마음이 너무 외롭습니다.. 8 | ... | 2009/11/23 | 2,748 |
| 502364 | 동치미 살얼음은 어찌 만드나요? 2 | 딤채스탠딩 | 2009/11/23 | 507 |
| 502363 | 유자 활용법 좀... 1 | 유자 | 2009/11/23 | 389 |
| 502362 | 아포가토 커피를 맛있게 먹는 법? 7 | 커피 | 2009/11/23 | 3,133 |
| 502361 | 아메리카 코카스파니엘 17 | 강쥐 | 2009/11/23 | 1,544 |
| 502360 | 오늘 깐 장판 살짝 뜯었다 다시붙이면 나중에 들뜨나요?? 7 | 우울... | 2009/11/23 | 351 |
| 502359 | 드롱기 있는데 광파오븐이 또 사고파요. 6 | 지름 | 2009/11/23 | 733 |
| 502358 | 고구마를 어떻게해야 가장 맛나게 구울까요? 5 | 고구마 구이.. | 2009/11/23 | 883 |
| 502357 | 요즈음 여행이 가능할까요? 4 | 싱가폴 여행.. | 2009/11/23 | 472 |
| 502356 | 살은 찌는데 얼굴살이 빠져요... 2 | 치대생 | 2009/11/23 | 944 |
| 502355 | 아래 더플코프 문의 드린 사람인데요 13 | 그럼 무슨색.. | 2009/11/23 | 963 |
| 502354 | 가방 선택에 조언 좀 해주세요. 2 | 고민중 | 2009/11/23 | 484 |
| 502353 | 고구마가루??? 5 | 가루 | 2009/11/23 | 573 |
| 502352 | 쌀국수 먹고나면 물을 많이 먹게 되는데 11 | 물맥혀 | 2009/11/23 | 1,046 |
| 502351 | 화장품 만들어 쓰시는분 계세요? | 스킨만드는법.. | 2009/11/23 | 317 |
| 502350 | 남여 성격차이 심리분석 | 한국심리상담.. | 2009/11/23 | 633 |
| 502349 | 김장 김치속을 얻어왔는데 너무 많아요. 8 | 어찌먹을까?.. | 2009/11/23 | 1,045 |
| 502348 | 심리상담신청했는데 비싸네요.... 3 | 넋두리 | 2009/11/23 | 930 |
| 502347 | 교통사고~~ 1 | 영광이네 | 2009/11/23 | 259 |
| 502346 | 30대 초반 더플코트 입으면 웃낄까요? 14 | 고민중 | 2009/11/23 | 2,303 |
| 502345 | (급질) 도와주세요! 브라우니 만들때 베이킹파우더 꼭 들어가야하나요? 6 | 브라우니 | 2009/11/23 | 1,221 |
| 502344 | 마트에서 진상아줌마 봤어요 17 | 살다보니.... | 2009/11/23 | 4,057 |
| 502343 | 강남D초등학교에서 백신 무더기 이상반응있다던데.. 7 | ㅇ | 2009/11/23 | 1,913 |
| 502342 | 역사상 가장 못생긴차 50선 | 비즈니스&#.. | 2009/11/23 | 379 |