피부가 좋아질려면요

[뭘해야할까요?]

35살 전업 주부구요...

애둘있는 애기 엄마예요..

제가 원래 피부가 잘 타고 검은 스타일입니다...

피부에 잡티도 많아서  둘째 낳고는  이멧그 아이피엘 이라고

좀 비싼것도 했는데...그래도 다는 아니여도 잡티는 또 올라오더군요

이번 여름...큰에 데려다주고 데려오고  가끔  놀이터 나가고 했는데...

피부가 엄청  지저분해졌어요

그래서  모임있거나하면 좀 부끄러워요


그리고 제가 전업이고  집에만 있다보니  1년전에  외국갈때 사놨던 화장품이

거의 다 떨어져서  화장품이  한꺼번에 떨어지니...

목돈이 들더라구요...

그래서 대충 있는것만 바르고  화장했더니..화장을해도  약간 지성이어서

그런지...뽀송하지가 않고  그냥 피부가 먹어버리는듯..해요...

1번 40정도  주면  피부맛사지..10회 정도 가능하던데...그거 할까요??

2번  해봐도  약간의  차이인데...그냥 마스크팩 붙이고  화장품 살까요??

3번  아님  그냥  아끼고  애기르면서 살까요?/


그리고 화장품 바르느느순서좀 알려주세요...

원래  바비브라운 사용했었구요..

엣센스, 스킨, 로션, 수분크림, 썬크림, 화운데이션 까지 발랐어요...

피부가 너무 칙칙하니 뭘입어도 전혀 안이뻐서 요즘 좌절합니다..ㅜ.ㅜ

[.]

피부는 타고 나는게 음... 60% 이상은 되는것 같고...

자극적인 음식 피하고, 물 많이 드시고, 익힌 토마토 매일 아침 갈아서 먹고, 하루에 1시간 정도 유산소 운동, 12~ 4시까지는 푹 자는 수면시간, 세안 후 기초 꼼꼼히 천천히 바르기.
일주일에 1번 각질제거 팩, 수분마스크해주기

[==]

몸이 건강해야되어요.
몸이 좋아지면 피부는 자연 좋아지죠.
노화란 어쩔수 없지만 몸이 좋아지는 방법은 어려울것 같지만 쉬워요.
매일매일 좋은것 먹고 해로운것은 피하고 마음을 긍정적으로 하고
활력이 넘치면 몸은 좋게 변해요.

[피부관리]

일단 피부마사지 10회 받고 나서 그이후에 집에서 수분,각질,자외선 관리하면 좀더 관리하기가
수월하더라구요 저도 작년에 10회 받고 올해는 집에서 나름 꾸준히 마스크팩이라던지 필링제사다가 꾸준히 그리고 수분크림 선크림등 꼼꼼히 발라주고 했더니 유지는 되었어요
그리고 올해는 걷기 운동을 1시간씩 거의 매일했는데 땀흘리고 나면 피부가 더 좋아지더라구요
노폐물이 많이 빠져나와서일까요? 또 올여름 다이어트하면서 식단이 인스턴트에서 야채위주로 바뀌니 알게모르게 피부톤이 맑아지는 느낌도 받았구요
이번 가을에 아이피엘 하려고 했는데 그게 또 효과가 별로라는 사람도 많고 하고나면 더 예민해져서 관리를 더 철저히 해야한단 말을 들으니 일단 보류했어요
급격하게 피부가 나빠졌다면 우선 마사지 10회 받으세요

[레미안]

아~ 윗엣분처럼 마사지를 받아야 하는군요. 저도 배우고 갑니다.

[마사지]

저도 이번에 마사지 끊어서 관리 받으려구요.
몇군데 가보니 경락을 꼼꼼히 해주는 데가 담날 얼굴이 더 환했어요.
애들 키우고 하니 어깨랑 등도 아프고 하니 경락 병행하니 훨 좋더군요.
님도 몇군데 기본만 받아보시고 결정하세요.
피부관리 받다보니 조금 부지런해져서 집에서도 좀씩 관리 하게 되고 좋은것 같아요.
돈이 비싸서 그렇죠. ^^