오늘 5살 아이 밥 이렇게 줬어요. 평가부탁드려요.

[...]

아침: 팽이버섯 잘게썬 된장국, 밥+계란+치즈 주먹밥(아이 한입크기로.)

점심: 김밥 (계란,맛살,치즈,당근)

간식:우유 400미리, 자두2개, 빵1개

저녁: 밥, 김치, 돼지고기구이, 낫또

어떤가요??

보통 수준일까요 아니면 좀더 노력형인가요?

[.]

영양적으로는 샐러드 좀 추가하면 좋겟다 싶고, 보통이다 노력형이다를 떠나 걍 날이 더워 차린 식단이구나 싶네요.

[저도]

영양적으로는 샐러드 좀 추가하면 좋겟다 싶고, 보통이다 노력형이다를 떠나 걍 날이 더워 차린 식단이구나 싶네요. 2222

[클라투]

나물, 채소를 더 넣어 주시면 좋을것 같아요.
계란,우유,치즈는 좋은 재료이지만 항생제,성장호르몬을 너무 많이 준다고 해서 요즘 조심하는 편이예요. (제 경우에는요^^)

[..........]

맨날 거하게 먹을 수는 없으니까요..
이 정도면 된 거 같은데요?
꼭 따지자면 브로콜리나 오이,부추, 상추 등 채소를 좀 더 먹였으면 좋았겠네요.
유제품을 넘 자주 먹는 것도 같구요.치즈, 우유, 계란은 하루에 한번만..ㅎ
근데 날이 더워 저도 나물비빔밥에 된장국 하나 주고 말때도 많아요.

[저는]

이 더위에 그렇게 해주는건 훌륭하다고 생각해요...전 아침에는 죽 빵 떡을 돌아가면서 주기에
저보다 훨 낫다고 생각하네요. 저도 나물을 매번 하는데 아이가 한두개 먹고 말아요..그냥 김밥이나 주먹밥에 야채를 더 넣어주면 되지요..

[저도]

아주 훌륭하다고 생각해요
매일 이렇게 먹는다고해도 모자라지는않는다고 생각합니다
김밥에 야채를 더 넣으면 좋겠지만 그것도 아이가 싫어할수있으니까요
너무 좋은것같네요
모든지 완벽하면 좋지만 나쁘지않게 사는것도 좋습니다

[......]

훌륭한거 아닌가요?
솔직히 이렇게 먹이기도 엄청 힘들잖아요
보통 이상은 된다고 생각합니다.. ^^

[음]

외국엄마들 주는 것보다는 훨씬 좋다고 생각하는데요?

충분히 보통은 되구요, 여름에 김밥싸는 것도 귀찮은 일인데 잘하시는 것 같아요.
저기에 과일이나, 채소,,요런거 아이에 맞게 주시는 것도 괜찮구요..

[제가]

보기에도..아이가 양껏 배부르게 먹었으면 저 정도면 훌륭하다고 생각해요..
아이가 식탐이 많은 것이 아니면..사실 5살이면 먹는 양이 한정되어 있잖아요..
그러니 가지수를 많이 하기도 엄마가 너무 힘들고..전 가짓수는 좀 줄어들어도..그때 그때 해서 먹이고 여러가지 돌려가며 주는 것이 좋은 것같아요.

굳이 지적하자면..위에 님들 처럼 야채나 과일이 조금 더 첨가되면 좋을 것같아요..주먹밥에 오이나 당근, 파프리카, 연근이나 우엉 조림 잘게 썰어서 넣어도 좋구요..김밥에도 오이, 우엉조림, 시금치등 넣을 수 있고..반찬중에 나물 한가지나 ..돼지고기 구이 먹을 땐..상추를 곁들여서 먹이면 어떨까해요
첨에 안먹어도 계속 권해보면..언젠가 먹게 되더라구요...
저희 두돌 짜리도..어른들이나 형이 쌈 싸먹는 것 보고..알배추도 쌈장에 찍어서 우적우적 먹어요.

[...]

5살짜리 애가 이정도면 골고루 잘 먹는거 아닌가요?
제가 보기에는 휼륭한데요..

[음..]

저에 비하면 아주 훌륭하신데요..우리 아이들은 3살 5살
아침 : 볶음밥(당면,당근,양파,버섯,돼지고기) , 김치...
점심 : 계란말이(부추, 쪽파, 양파), 김치..
저녁 : 왕만두 2.5개씩..
간식 : 바나나 1개, 귤 2개, 사과 반개씩

전 부끄럽사옵니다...

[충분]

충분하다고 보는데요,,,
잘 안먹는 아이를 둔 저는,,,,,,,, 저만큼 챙겨주면 다 먹는 아이였음 좋겠다는 생각 뿐,,,

[저정도면]

저정도 식단을 다 소화한다면 훌륭한데요
잘안먹는 5살 저희애는 당근도 잘 안먹고 팽이버섯도 안먹고 낫또는 웩 하고 절대 안먹어요
저거 다 먹는다면 충분한것 같아요
애들이 골고루 먹는건 힘들던데...

[채소..]

채소가 좀 적은 거 같긴 해요. 주먹밥에 당근과 연근 정도 더 있으면 좋겠고요, 김밥에도 우엉조림 들어가도 잘 먹어요. 반찬 중에도 콩나물이나 멸치볶음 같은 거 있음 좋겠네요. 과일이 하루종일 자두 2개인 거 보면 살짝 아쉬워요. 여름에 과일이 싼데, 조금 더 먹이셔도 좋겠어요. ㅎㅎㅎ