뱃살빼기에 도움되는 자리차지하지 않는 운동기구?

[뱃살]

추천해주세요
뱃살빼기 운동이 제일 하기 싫더라구요
재밌으면서 자리차지 안하는거로요

[...]

요가매트요..도움이 못되어서 죄송해요 ^^; 그런데 은근 여기 누우면 운동하고 싶어져요. 촉감도 운동하기에 좋구요 ㅎㅎ

[훌라우프요]

훌라우프 강추입니다.
제가 독한맘 먹고 3개월째 하루 4-50분 돌리고
있는데 한사이즈 줄었네요. 밤 10시에 하는
드라마 보면서 돌리니 나름 할만하던데요..^^

[없어요]

헬스클럽가도 뱃살 빼주는 운동기구 없어요.
그냥 누워서 상체 일으키기 다리 들었다 내렸다 하기 상체 비틀어서 올라오기 하세요.
서서 다리 옆으로 들기도 괜찮고요

[훌라우프요]

돌기 있는 걸로 해야 하나요?

[지압훌라후프]

무거운 자석지압훌라후프 강춥니다.
뱃살과 허릿살 빼는데 짱입니다.
저는 한번에 30분~1시간정도 일주일에 서너번씩 한달해서 허리 2인치 넘게 뺐어요.
두달만에 허리,배둘레 모두 3인치 줄었습니다. 이거 줄자로 재보면 진짜 감격하십니다 ㅡ.ㅜ
근데 몸무게는 변화 거의 없어요. 대체 빠진 뱃살 다 어디로 이동한건지 궁금합니다. ^^;;
너무 무거운거 말고, 가벼운것부터 시작하세요.
제가 사용하는건 2킬로 짜린데 이거 두세배 넘는것도 팔더라구요.

[리엔]

뱃살빼기에는 자전거 강추입니다..뱃살에는 정말 자전거만한거 없어요~헬스사이클 하나 장만하셔서 티비보시면서두 배에 힘주고 타세요;;다리보다 배에 더 힘이들어가게 운동하셔야해요!!~

[..]

근데 허리가 안좋으심 훌라후프 안하시는게 좋아요
저 허리 약했는데 욕심부리다 (지압용 엄청 무거운거) 병원 다녔어요..
디스크때문에요 ㅜㅜ

[추억만이]

'절' 이 좋다고는 하던데욧
안해봐서 전 잘 몰라요