골프엘보에 걸렸어요

[음~~]

작년여름에 팔꿈치가 너무아파서 정형외과 1달다녀도 낫지를않아서  통증크리닉가서 신경 주사2번맞고 괜찮았어요
그런데...다시 재발했어요
팔꿈치관절에 염증인데 팔안쪽염증은 골프엘보 반대쪽염증은 테니스엘보...이름도 화려하네요

어제부터 정형외과에서 치료시작했어요
팔을 당분간 쓰지말라하는데...집안은 아수라장이고 팔은아프고 ...한숨만 나네요
정령 이병은 재발안되고 낫기가 힘든건가요?

[피부]

골프 한두달 치시지 마세요
그리고 낫기가 힘든건 아니고 시간이 아주 오래 걸려요
저 필라테스 하고 무릎이 너무 아파 3일하고 그만두었는데
아직도 무릎이 아파 오래 걷지 못해요..
정말 미치겠네요

[...]

저도 엘보가 와서 한참 고생했어요.
직업상 3~5kg정도 되는 물건을 하루에 몇십번 들었다놨다 했더니 한 두달만에 팔꿈치가 아파지더군요. 힘도 못주겠고 물건을 들다가 놓치기 일쑤고...
좀 두면 괜찮아지려니 했더니 팔꿈치 아래위로 저린 듯한 증상이 퍼지더라구요.
그때부터 무서워서 무거운 것 안들고(대신 다른 분 도움을 많이 받았어요) 혈액순환 잘되라고 찜질도 좀 하고 혈액순환제를 먹었어요.
어차피 진통제 먹어봐야 그때뿐이라고 생각했거든요.
다행히 한달 반정도만에 나았어요. 제 예상보다 빨리 나았지요.
팔꿈치에 힘이 걸리는 일은 가능한 한 피하시는게 빨리 낫는 길이지만, 그게 가능하지 않은게 일상생활이니 그게 답답한 거죠.

[..]

저도 원글님과 똑같이 골프엘보때문에 지난 겨울 너무 고생했어요.
아직까지 쉬고 있구요.
쉬는것밖에 방법이 없대요.
무거운거 들지 마시고 힘든일 하지 마시고
그러나 가벼운 팔운동은 잊지 마시구요.

[jamie]

저희 언니도 예전에 물리치료,주사 다해봐도 안나아서 결국 수술했어요. 심해지면 나중에 종잇장 한 장도 못들어요. 저희 언니는 한 팔은 안쪽 바깥쪽 다 수술하고 또 한 팔은 한쪽만 아파서 양팔에 세군에 수술해서 누가보면 완전 조폭마누라라고 해요. 근데 요즘은 수술 안하고 체외충격파로 염증 제거한다는 얘기도 들은것같아요.

[/]

저 지금도 엘보 진행중인데요.
겨울 내내 팔안쓰고 쉬니 좀 낫는것 같습니다.
별 치료 방법이 없으니 괜히 병원비 쓰지 마시고 집에서 쉬세요.
좀 오래걸려요.
저는 4-5달 정도