출산한지 40일정도 됐는데 허리가...

[뽀로롱.]

둘째 출산이라 몸조리 잘 해야지 했는데..
며칠전 큰 아이데리고 잠시 밖에 나갔다 잠이 들어서 혼자 안구서 3층을 올라왔거든요.
15키로나가는 녀석이라 좀 힘들긴 했는데...
그 담날부터 허리보다 약간 윗쪽의 특정부위가 아프네요.
가만 있을땐 괜찮고 움직일 때 특정부위가 심하게 아픈건 아니지만 신경쓰여요.
한의원을 가서 침을 맞는 것이 좋을까요..?아님 정형외과 가서 물리치료를..?
마지막 출산이라 몸 아껴야지 했는데..이런 실수를...