빈혈에 좋은 음식 추천해주세요.

[철없는여자]

앉았다가 또는 누웠다가 일어나면 핑~~ 합니다.
빈혈에 좋은 음식은 어떤게 있을까요.
쉽게 찾아먹을 수 있는 음식이면 좋을텐데요... ㅠㅠ

[..]

비싸긴 하지만 약으로 먹는다 생각하시고...
소고기 구이용으로 앞뒤 살짝 구워서 야채에 싸드시고 (경험해보니 효과가 빠르고 좋았어요)
꼬막을 삶아서 그냥 까서 간식으로 드시고 밥 반찬으로도 해서 드시고 (올해 꼬막이 좀 비싸요)
좋아하진 않지만 동네에서 선지국밥 한 그릇씩 사먹기도 했어요.

[빈혈]

굴, 순대간, 김, 구기자, 쇠고기 등등

[철없는여자]

고맙습니다.
새해 복 많이 받으세요.^^*

[간]

최고예요
선지순대국도요

[음]

빈혈에 좋은 음식은 윗분들이 다 소개해주셨고,
식사 외로 주릿대 잎 말린거 끓여 드시면 빈혈이나 현기증에 아주 좋씀다.

[철없는여자]

네^^ 모든분 고맙습니다.
새해 복 많이 받으세요.

[.]

빈혈검사 꼭 해보세요.
현기증이 꼭 빈혈때문이라고 할수는 없고.. 또 진짜 빈혈이라면 철분제를 먹어야지 음식만 가지고는 아무리 열심히 찾아먹는다고 해도 해결이 잘 안된답니다.