스텝퍼 살려고요
작성일 : 2009-12-10 16:24:25
802163
스텝퍼 살려고 하는데요
운동효과가 있을까요?
누구 말로는 다리에 알 배긴다고 하던데
전 허벅지도 두껍지만 종아리도 두꺼워서 ㅠㅠ
쓰신분 있으면 좀 알려주세요 ^^
IP : 222.108.xxx.24
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동은 되는데...
'09.12.10 4:29 PM
(59.187.xxx.132)
땀날정도로 운동은 되는데, 집에서는 쉬려고만 하지 운동하게 안되더라구요. 울남편 사달라 해서 사줬더만, 지금 베란다에서 자고 있어요, 장터에 내놓을까도싶은데, 무게가 있어서 ^^;; 배송비가 더나갈것 같구요...
2. ....
'09.12.10 4:33 PM
(112.149.xxx.210)
허벅지나 종아리근육이 운동 된다고 해 봐야 유산소운동의 성격이 더 강하구요,
종아리는 운동 후에 잘 맛사지 해 주시면 뭐.
저도 한 종아리 하는데 별로 종아리 굵어졌다는 느낌은 없었어요.
자세가 안 좋으면 무릎에 부담갈 수도 있으니까 등허리 쫙 펴고 시선은 멀리두고 타시구요.
무슨 운동이든 매일매일 2~30분씩만 해도 꾸준히 하면 반드시 효과가 있다고 생각하거든요.
꾸준히.. 가 제일 중요한 것 같아요.
3. ...
'09.12.10 4:44 PM
(114.207.xxx.153)
저희집에 안쓰는 스텝퍼 있는데
혹시 구입할 의사 없으세요? ^^;;
2호선 문래역까지 오셔서 가져가신다면 5천원에 드릴께요.
4. ...
'09.12.10 5:31 PM
(211.246.xxx.210)
스텝퍼배송비는4000원이었습니다..중고구입해본결과...
5. 스텝퍼 해보니
'09.12.10 6:33 PM
(116.39.xxx.250)
종아리 근육이 장난 아니던걸요. 알통이 울룩 불룩 저라면 다시 안하겠어요.
6. 왕허벅지
'09.12.11 8:20 AM
(222.108.xxx.24)
헉!!! 종아리근육이 ,
조언 고맙습니다 꾸벅
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