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안색이 화사해지려면 어떻게 해야 하나요
(자뻑 모드)
결혼해서 애키운지 어언 5년
얼굴에 뭐가 막 난 적도 있고
다크써클이 광대뼈까지 내려온 적도 있고
그래도 그것들은 그나마 많이 진정되었는데요
얼굴색 자체가 너무 칙칙해졌어요 하얀색이 아니라 누러면서 칙칙~~해요
어렸을 땐 나이드신 어른들이 왜 글케 화장을 찐하게 하나 했는데
안색 때문일 수도 있었겠다는 생각이 들 정도에요.
답답한 걸 싫어해서 색조화장은 아예 안하고요
기초+자외선차단제만 좀 좋은 걸로 쓰는데
안색이 좋아지려면 어떻게 하면 될까요?
1. 잠을 규칙적으로 충분히 잔다 ==> 요즘 8시간도 넘게 자요
2. 물을 많이 마신다 ==> 제법 마셔요
3. 좋은 음식을 규칙적으로 골고루 ==> 잘..못해요 인스턴트 밀가루를 많이 먹어요 그래도 뭐 달고 사는 정도는 아닌데...
이외에 화사한 안색을 위해 할 수 있는 일은 무얼까요?
피부과 가서 박피? 인가 필링인가 그런 거라도 받아 볼까요?
1. ㅋㅋ
'09.12.10 2:49 PM (221.142.xxx.143)좀 힘들어요.
아줌마들은 피부가 아무리 좋아도 이미 안색에서 경쟁력이 없어지지요.
저도 안색 때문에 볼터치 안하면 아픈것 같아요. 그래서 꼭 하고 다닙니다.
그거 아니면
운동을 하거나,
뭔가 활력있는 일상이 있거나...에이 빙 돌리지 말자, 아마 바람을 피우면 안색이 돌아오지 않을까요 ㅋㅋ2. 음
'09.12.10 2:50 PM (221.147.xxx.49)음식 섭취에 신경 써보세요. 잠도 잘 주무시고 물도 많이 드시니..
저도 트러블에 칙칙한 피부라 정말 맘고생했는데요
맘 먹고 인스턴트 끊고 야채 과일 물 집중적으로 먹고 한 2년 보내니 피부에 광나요 ^^;;
확실히 잘먹는 사람은 소위 때깔이 좋더라구요.ㅎㅎ
제철 과일을 하루에 일정량씩 꼭 먹어줍니다.채소도 일부러라도 많이 먹었구요.
화장품도 유기농 허브 화장품(뭐 진위 여부야 말많지만 일단 전 쓰고봤음) 으로 싹 바꿨지요.
피부에 잘 맞는거 쓰니 얼굴이 확 살더라구요. 예전엔 거울 보기도 싫었는데
지금은 바비 브라운 모이스쳐 밤이랑 파운데이션 정도만 발라도 피부에 윤기가 나요.
안색이란게 건강 상태와 관련해서 피부 속부터 드러나는거라 박피도 좋아지겠지만
일단 음식 섭취를 신경써보시는게 좋을거 같아요.3. 웃어요
'09.12.10 2:53 PM (116.122.xxx.228)아마 바람을 피우면 안색이 돌아오지 않을까요 ㅋㅋ 222222222222
가장 확실한 방법일듯^^4. 아무래도
'09.12.10 2:54 PM (124.53.xxx.155)섭생이 첫째, 그다음은 운동으로 ..
마지막으로는 마사지를 받으면 좀 반짝합니다.
결국 돈 좀 쓰셔야 하는 거 같아요.5. 전에
'09.12.10 3:01 PM (211.176.xxx.215)화학박피를 한번 했는데
단박에 얼굴 환해졌다고들 하시더군요....
단, 유효기간이 짧아요....
요즘은 연어가 다클 써클에 좋다고 해서 먹어주려고 해요....그것만 줄여도 훨씬 환해 보일 거예요....
잠 잘 자야 하고요....
피부 관리(클렌징, 수분크림, 맛사지 등등) 해줘야 하고요....
운동도 해야 하고요....
변비가 줄어드니 얼굴색이 좀 나아지긴 했어요....
얼굴을 손가락으로 꾹꾹 눌러주기도 하고요....
에고~~ 할 일 많네요......ㅜ.ㅜ6. ..
'09.12.10 3:05 PM (218.39.xxx.104)맛사지 만 받을때는 그냥 저냥 피부 아직 좋네..
그 정도 소리 들었는데
운동 시작하니 피부 정말 좋다...
이런 소리 듣습니다..
피부가 좋아지면 안색도 좋아지지않나요?7. 미인은
'09.12.10 3:15 PM (118.36.xxx.5)잠꾸러기라지요.
전 피부는 흰편이지만 세수만 열심히 할 뿐 절대 비싼 화장품 쓰지않고 화장도 잘하지 않습니다.
소화가 잘 안돼 고생을 하는 편인데도 피부는 좋다는 말을 자주 듣습니다.
아마도 잠 덕분인 듯합니다.
많이 자니 감기도 모르고 살지요.8. 천연
'09.12.10 3:27 PM (61.72.xxx.112)저 같은 경우는 천연 화장품으로 해결봣어요.
피부가 좋았는데 서른중반쯤 되니 얼굴이 칙칙해요.
뭔가 회색빛이라 해야 하나...
그래서 직접 화장품 만들어 쓰니 안색이 맑아졌어요.
이건 홈메이드 하는 사람들의 공통된 개선사항 같아요.
얼굴에 뭐 나고 이런건 개선안되는데 얼굴색은 좋아져요.
시험삼아 만들기 귀찮으면 오일만 아침저녁으로 시중 화장품대신
발라보세요. 한달정도...9. 흙빛얼굴
'09.12.10 3:31 PM (218.49.xxx.42)ㅎㅎㅎ 감사합니다~
종합해보면 수면과 식사의 질을 높이고 야채과일 위주로 먹고 운동 열심히 하는 거군요
그걸로도 안 되면............바람을?????????ㅋㅋㅋㅋ10. .
'09.12.10 3:42 PM (58.227.xxx.121)제가여.. 몇 년 전에
다이어트 한다고 운동 하루에 두시간 정도 유산소+근력운동 섞어서 골고루 매일 해주고
지방 탄수화물 단백질.. 비율 맞춰서 골고루
밀가루 인스턴트 완전 끊고..
이랬더니 다들 피부 너무 좋아졌다고 하던데요. ㅋ11. 운동으로
'09.12.10 3:54 PM (203.244.xxx.254)땀흘려주시고~
맛사지 + 현대의학 좀 받으시고.
sk2나 시슬리 같은 고가 화장품좀 흡수시키시면 안색 좋아지실 꺼에요~~ ^^;12. ..
'09.12.10 4:33 PM (114.207.xxx.44)맘이 편하고 즐거워야 해요.
즐겁다, 행복하다 하면서도 애 키우면서 있는고생, 없는고생 하는게
피부색 죽이기에 왔다!! 입니다.13. ...
'09.12.10 6:56 PM (114.200.xxx.48)전 무조건 운동이요. 땀 흘리면 피부에 광이 나요.