몸을 따뜻하게 하는 습관이나 음식에 관해
작성일 : 2009-10-18 11:24:33
781521
운동도 늘 열심히 하고 하는데 몸이 자꾸 차네요.
족욕도 하고 음식도 잘 챙겨 먹는데 그래요.
몸이 따뜻해진다는 생강차, 양파물, 팥물, 뿌리채소를
좋아하는데 이 외에
더 드라마틱한 효과를 볼 수 있는 음식 뭐가 있을까요?
그리고 핫팩, 괜찮나요?
IP : 122.252.xxx.44
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'09.10.18 1:45 PM
(61.78.xxx.36)
찬바람 나기 시작하면 좌훈 시작해요...앉아서 컴퓨터 보면서 의자에 숯 비스무리한거 하나 태우고 앉아있거든요...전 겨울이면 손가락 발가락 꽁꽁 얼어서 다 떨어져 나가는것 같아요..동상 걸린것 처럼 통증도 심하구요....작년겨울부터 해봤었는데 한 3-5일 정도는 몸에서 한기가 빠져나가는게 느껴지고 그거 하고나서부터는 추위를 덜 느꼈어요...참 위에분 말대로 팥은 몸을 차게해주는 성질이 있어요...
2. 민간요법
'09.10.18 10:46 PM
(119.64.xxx.7)
인삼, 삼계탕, 계피차, 대추차, 수지침, 핫팩, 뜸, 약간의 운동, 규칙적인 생활을 해보세요.
3. 전
'09.10.18 10:57 PM
(121.137.xxx.180)
전기로 데우는 돌팩하고 잤어요.
밤마다 돌아이..제가 돌아이라고 하는데요. 전기로 데우는거고 무선이라 나름 전자파걱정도 덜어서 이아이 껴않고 자요...
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