늙스구레 아줌마의 발레 도전기-2

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발레를 시작한지 6개월이 지났습니다.
레벨 1 마칠 때 쯤엔 클라스에서 제일 잘한다고 착각할만큼 자신만만했는데
몇 달 전 레벨 2로 올라간 이래 발레동작이 너무 어려워 계속 헤매고 있습니다.
지금까지 6 개월 운동하고 느낀 발레의 효과는
첫 째, 음악에 맞추어 몸을 움직이는 즐거움이 크구요.
둘 째, 건강의 효과 (근력향상 및 유연성 증가),
셋 째 다이어트의 효과,
넷 째, 이 나이의 마지막 발악을 하고 있다는 뿌듯함입니다.
다른 운동은 더 늙어도 할 수 있을지언정, 발레는 내 생애의 이게 마지막 기회란 생각으로
몸부림치듯 하고 있습니다. 발레 음악에 맞추는 동작이 아직은 기를 쓰고 용을 쓰는 자태겠지만 즐겁네요.
해보니 발레 동작 하나하나가 여자의 몸을 가장 우아한 포즈로 만드는 것이더군요.
목은 있는대로 위로 빼고 등은 곧게, 아랫배와 엉덩이는 힘을 줘서 조이고, 팔은 우아하게 펴니
온몸에 긴장이...평소에도 이 동작이 가끔 나와요.
마사지 받는데 관리사가 절보고 현역운동선수시죠? 하고 묻더군요? (현역을 강조)
왜요? 했더니 다리 알통이 장난이 아니라공~ㅋㅋ 아랫배 복근도 장난이 아니랍니다ㅋㅋ
저 발레..해요 모기만한 소리로 얘기했더니(무슨 발레하는 사람이 이렇게 생겼냐할까봐)
아 발레학원장님이시군요 하더군요. 그 후 관리사가 절 원장님~ 하고 부릅니다(챙피).
암튼 몸 여기저기 잔근육이 모두 발달해서 체력 향상과 건강증진에 기여하는 바 큽니다.
유연성이야 물론 향상 안되면 동작이 안나오니 발레를 하는 동안 계속 좋아지고 있구요.
다이어트 효과는, 옆구리살과 윗배 아랫배살 나도 모르게 모두 정리가 되었어요^^
지방세포들은 모두 정리해고 시켜버렸습니다. 얼굴살도 빠졌어요.
체중은 처음엔 근육이 발달하니 살짝 상승하다가
다시 빠지는군요. 건강하고 탄탄하고 보기좋게 몸이 바뀌어서 좋구요.
일주일에 3 번 발레수업을 빠지지 않고 듣는 일이 쉽지는 않아요.
처음 4 개월 동안 반도 못들었지만 요즘은 동작이 어려워 수업에 빠지면 동작을 따라갈 수 없어
빠지지 않고 듣습니다만, 암튼 부지런해야 할 수 있을 것 같아요.
매번 타이즈 입고 하다보니 거울에 비치는 정직한 내 몸을 잊을 수가 없죠..
발레 수업에는 유독 날씬한 처자들만 오지만 기는 안죽습니다(제가 워낙 뻔뻔한지라).  
레벨 4 끝까지 갈 예정입니다. 레벨 3 오를 때 쯤 다시 글올릴께요.
목욕 끝나고 혹은 옷 갈아입을 때 남편이 항상 '멋지다!' 그럽니다. 그런 말 들을 수 있어 기분좋죠~
참 체중은 1 킬로 빠졌는데, 살의 재배치 내지 지방이 있던자리가 근육으로 전환 등등이 일어난지라
정량적 변환보다는 정성적 변환에 의미를 두고 있습니다^^ 원래 살빼는덴 관심이 없었던지라...

[제주 롯데]

멋지세요.... 저도 님 글 읽은 기억이 나는데, 앗! 나도 ... 그랬는데 그 뒤론 기억이 없군요...^^
자주 근황 알려주셔서 자극 많이 주세요....
살짝 모자잌 처리한 본인 멋진 사진을 올려주셔도 좋구요...^^

[멋져요]

우와 멋있어요...
그런데 늙스구레...가 혹시 몇 살이세요? 막 서른 셋 그럼 때려주고 싶엉...

[..]

대단하세요.
전공이 예능쪽인 동생이 발레 너무 좋다고 꼭 해보라고 하는데 아직 아이가 어려서 엄두 못내고 있어요.
애 둘낳고 늘어진 뱃살 정리와 자세교정차원에서 꼭 해보고 싶은데 유연성이 제로예요.
가능할까요?

[원글이]

러시아사람 둘이 학원에 오는데 얼굴이랑 몸매는 현역 발레리나인데 동작은 왕초보!
거기다 유연성은 살다살다 첨ㅂ봤다 수준인데도 늘더군요. 누구나 할 수 있다고 봐요.

[여기는]

대전인데 서울만큼 성인 발레가 활성화되어있지 않은 것 같아요.
그래도 수소문해서 조만간 배워보고 싶습니다.
날씬해지면서도 유연성과 잔근육이 생긴다니 환상적인 운동이네요 ㅎㅎ

[여기는님]

노은에 성인발레 8월부터 생겨요.
가고 싶은데 미쉐린이라서 심각하게 고민중이예요.

[와~~]

너무 멋지세요!! 정말 부러워요!
다음엔 "멋진 아줌마의 발레 성공기" 꼭 올려주세요
배워보고싶어요~~ 성인은 문화센터에서 배워야하나요?

[여기는]

'여기는님' 님~ 반가워요~
노은이면 바로 옆동네에요.
발레반이 노은동 문화센터에 생긴다는 말씀이신가요?
감사합니다. 한번 알아볼게요.

그리고 좀 살이 있으면 어떤가요. 운동을 하면 두뇌도 자극되고 우울감도 없어진대요.
혹시 다니게 된다면 같이 배울 수 있기를 바라요.^^

[부라보]

멋지시다는거
말안해도 아시죠?

우리 항상 도전하며 살아요
나이에 얽메이지않고

그러다 보면 나중에 멋진 인생 살았지하고
눈감을날 오겠죠
화이팅 부라보 ^^