체지방 22%면 괜찮은 편인가요?

[체지방]

건강 검진을 받았는데요..
제가 이런 걸 잘 몰라서요
체중은 그럭저럭 정상 범위인 것같고.. ^^
이런 쪽에 해박하신 분들 좀 알려주시면 감솨!

[^^]

표준에서 날씬한 편에 가깝네요.
괜찮은 수준을 넘는 좋은 편이라 생각해요.

체중이 그럭저럭 정상범위라면
체중에 비해 날씬해 보일거 같은데요.

[체지방]

아 그렇군요^^ 감사 드려요
저 진짜 보기보다 많이 나가나 봐요
사람들이 체중 말해주면 허걱하더라고요
통뼈인감 ㅋㅋ

[.]

체지방률이 낮으신걸 보면 근육이 많으신가봐요.
근육은 지방보다 무게가 많이 나가기 때문에 같은 사이즈라고 하더라도 근육질의 몸매는 무게가 더 많이 나가요.
근육량이 많으면 기초대사량도 높고 몸매도 더 탄탄하고.. 여러가지로 좋죠~

[글쎄요]

저는 체지방률 21%까지 갔었고, 최근에는 23%정돈데
제가 그다지 근육양이 많지 않거든요.
체중계에 몸상태가 다 첵크되서 아는데, 근육양은 그냥
평균 될까말까한 상태에요.
그래도 겉보기에는 실제체중보다 다들 적게보기는합니다.(왠지 이해불가)
저의 결론은, 근육양과 체지방률은 별 상관관계가 없다......
라고 맺고싶어요.ㅋ
제 경우에만 해당하는지 모르겠지만,,,,,

[...]

뼈무게가 일반인의 몇배로 널뛰기 하지 않는다면, 체지방율과 근육량이 상관없을 수는 없죠.