헬스를 안해봐서, 너무 낯선데..

[헬스초보]

기구들이 많잖아요. 사람들이 기다리면 주눅들꺼같아서.
기구 사용법 같은거 가르쳐 주는 사람이 있을까요??

헬스장이라는 곳 자체가 낯설어서
사람들 의식하지 않고 운동만 잘하고 올 수 있을지 모르겠어요.

헬스 기구 사용법에 관한 동영상같은건 없겠죠??

목표를 갖고 하나하나 이루고 싶은데
첫번째가 살빼기라서요.

헬스 프로님들 정보  좀 주세요.

(그리고)
그리고 제가 알다리라서.. 포기하긴 했지만
알을 붇돋우지않고 근육만 발달시킬 좋은 방법은 없겠죠?

전신에 지방이 자리잡고있어. 생겨야할 근육은 자리도 ㅁ낳은데 왜 하길 종아리알자리 한 곳에만  딱 근육으로 자리잡고 앉았는지..

윤정수가 울고 가겠음이랍니다.~

[매번 한달]

여기저기 헬스장 기웃 거린 경력으론느 트레이너급인데요 ^ ^
요즘은 어느헬스던지 가시면 트레이너나 트레이너급의 경력자(??)가 있습니다.

물어보면 엄청 친절하게 가르쳐줍니다.
세달만 다니면 뭔가 변화가 있을듯한데 전 매번 한달을 못 넘기네요
꼭 열심히 하셔요.!!!!

[할인해주어서]

6개월을 한꺼번에 끊어 놓고
얼마 다니지 못 한 1인인데요.^^
트레이너나... 직원분께 원글에 적으신 내용 그대로 질문하시면
상세설명 해가며 친절하게 안내해 주실거에요.
쭈뼛거리지 말고 씩씩하게 궁금한 건 자주 물어보세요.
님... 운동 해서 살빼기 꼭 성공하세요.^^