잔소리병 치료법

[배나무]

항상 하고나면 후회되는 잔소리,

그러면서도 끊을 수 없는 잔소리.

잔소리 줄이는 가장 효과적인 방법은 무엇일까?


잔소리도 병(病)이다.

병이라고 인식하지 못하면서도 끊을 수 없는 무서운 병이다.

특히 잔소리는 잔소리를 낳는 무서운 전염병이기도 하다.


잔소리 확! 줄이고 간단명료한 효과적인 잔소리를 하고싶다면??

지금 바로 실천할 첫번째 단계는 바로,

기록!!

자신의 잔소리 다이어리를 만들어보자.

매일 잔소리를 하고나면 기록을 하자.

일기 쓰듯이...(일반 다이어리에 하면 더욱 편하다~)


0월 0일 0요일


- 시간 : 00시 00분 ~ 00시 00분 까지 (시간을 기록하는 것은 중요하다!)


- 잔소리 대상 : 큰아들 00이


- 잔소리 이유 : 아침에 늦잠자고 꾸물거려서


- 잔소리 주요내용 : 일찍 일어나라,(한줄씩..그래야옆에( ) 하고 0 X  체크가능)        

                                꾸물거리지 마라,

                                친구가 기다린다...


- 오버된 잔소리 내용 : 맨날 똑같다,

                                   게으름뱅이다,

                                   약속을 안지킨다,

                                   그렇게 하니깐 공부도 안된다,

                                   말대꾸하지 마라,

                                   동생이 배운다,

                                   다음부터는 밥 안준다,

                                   아빠도 똑같다,

                                   아침부터 사람 열받게 하지마라...


- 혼대는 방식 :  소리침,

                         물건 탁! 놓기

                         문 쾅 닫기


- 반성하기 : 소리칠 필요까지 없었는데...

                    매번 반복되는 잔소리를 삼가하자

                    아이와 눈을보며 따뜻하게 충고하자.


- 따뜻한 사과 전하기 : 학교에서 돌아오면 안아주자!

                                    아이에게 자존심 상하게 한것 사과하기

                                    아이에게 엄마가 마음 상하는 일 잘 설득하기


- 자신과의 약속 : 세마디 이상 잔소리 하지말자!  (위의 반성하기 옆에 -> 로 써도 됨)

                            소리치지 말자!  

                            그날 일만 꾸중하기 - 과거를 들추지 말자!


- 연구하기 : 내일 또 늦잠 잔다면 어떻게 말하며 기분좋게 고쳐질 수 있을까??

                     긍정적인 변화를 가져올 수 있는 함께하면 좋은 것이 무엇일까??

      


위의 내용중에서 뺄 것은 빼고

개인적으로 더 넣을 것을 넣어도 좋다.


여하튼, 한 달만 제대로 꼼꼼하게 잔소리 다이어리를 적고

자신과의 약속, 아이와의 약속을 충실히 지킨다면

확실히 줄어드는 잔소리와 효과적인 조언자가 될 것이다.


그럼 아이는 저절로 자존감을 되찾고 자신감을 얻을 것이다.

결국, 아이의 행복감이 늘어나고 성적은 저절로 오르게 될 것임을 확신한다!!


내일로 미루지 말고,

바로, 오늘!

지금부터 실천해보자.


출처 - 다음카페 <오름교육연구소>

[진정으로]

저한테 필요한 내용이네요 꼭 체크해보겠습니다

[하하]

정신과의사가
잔소리의 특징을 얘기 해 주더군요...




"옳은 얘기"라더군요...
잔소리를 하는 것은, 3초마다 지구가 둥글다고 얘기 해주는 것과 똑 같다...합니다

[만약에..]

자기와 똑 같은 잔소리쟁이와 같이 산다면,,어떨까,,하고 생각해봅니다.^^
제가 울남편한테 잔소리를 좀 하거든요,,
그런 생각을 해보면,,,아차 ..고쳐야겠다
난 정말 나같은 잔소리쟁이하고 절대 같이 못살아,,하고 생각이 들어요^^