어린이 하루 피자 섭취량 1조각 반 이상은 안 돼요(댓글좀 보세요~~ ㅋㅋ)

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“어린이 하루 피자 섭취량 1조각 반 이상은 안 돼요”
2009년 2월 12일(목) 오후 6:09 [경향신문]


ㆍ서울시 ‘트랜스지방 주의보’ 발령‘어린이는 하루 피자 1조각 반 이상을 먹으면 안 돼요.’서울시가 밸런타인데이 등을 맞아 건강을 위협할 수 있는 ‘트랜스지방 주의보’를 발령했다. 시는 트랜스지방의 하루 최대 섭취 경고기준(2000㎉ 섭취기준 때 2.0ｇ)에 해당하는 주요 식품의 종류, 양을 제시한 ‘트랜스지방 제로 생활실천 가이드라인’을 마련했다고 12일 밝혔다.

이 가이드라인에 따르면 어린이, 청소년들이 좋아하는 간식은 대부분 트랜스지방 함량이 매우 많아 비만이나 질병의 위험도가 높은 식품군으로 분류된다. 예를 들어 하루에 피자 3조각, 햄버거는 3개, 머핀 5개, 생크림 케이크는 5조각을 먹게 되면 이미 트랜스지방 최대 섭취량에 이른다. 양념치킨은 9조각, 도넛은 5개, 핫도그는 7개, 초코과자는 7개 이상 먹으면 마찬가지다.

이는 하루 권장 영양섭취량 2000㎉ 이상인 성인과 청소년을 기준으로 한 것이다. 따라서 어린이 등은 이 기준의 2분의 1 이상을 먹지 않아야 하며, 1일 3종류 이상을 먹는 등 여러 종류를 함께 먹을 경우엔 특히 주의가 필요하다고 서울시는 설명했다.

가이드라인은 감자튀김이나 토스트 등 트랜스지방 함량이 약간 높은 식품에는 주의를 당부했으며, 반면 저지방 아이스크림이나 요구르트 등은 매일 충분한 섭취를 권고했다.

시는 이 가이드라인과 ‘트랜스지방이 없는 생일상 차림’ 등의 내용을 소책자나 전자책(e-book)으로 제작해 어린이집, 음식점 등에 배포할 계획이다.

<심혜리기자 grace@kyunghyang.com>

댓글 298개

작성자명  

엄지환   아니 그럼 피자 한판을 8명이서 먹으란 얘기??(02.12 21:16)  
김지현   엄지환님. 피자 한판을 한조각으로 그냥 먹으면 괜찮지 않을까요?(02.12 22:10)  

그냥 퍼왔어요~~  퍼오는거는 괜찮죠?? 저 안잡혀가는거죠??? ㅠ.ㅠ~~
하두 이상한 시국이라 별거 다걱정해야하네 나 원~~

[이제]

피자집에서 8조각을 내는 게 아니라 6조각을 내서 팔겠군요

[^^]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[제 아인]

죽어도 그거보단 더 먹어야 해서
귀찮아도 만들어 줍니다.
그래도 사는것이 묘한 맛이 있는지라 가끔 사먹는데
걱정 많이 됩니다.

[그런대요]

피자 정말 가끔 한달에 한두번 먹는거 아닌가요
그거 매일 먹을 집이 어디있나요
매일 먹는다면 한조각이상 지겨워서도 안먹을걸요
어쩌다가 먹는거는 많이 먹어도 괜찮을겁니다

[형제식도]

전 여친이랑 한판 시켜서 제가 5조각 먹는데.... ㅜㅜ 앞으론 6조각 피자나오면 먹어야지 4조각만 먹게.... ㅋㅋ