수영을 처음 배우는데 하고나니 아랫배가 꿀꿀한데요.
작성일 : 2008-08-01 10:07:21
623663
여자몸에 나쁜거 아닐까요?
건강해지려고 시작했는데 이게 괜찮을까 싶네요.
IP : 125.129.xxx.251
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 런닝머신
'08.8.1 10:15 AM
(218.55.xxx.2)
운동 안하다가 런닝머신 30정도 뛰어도 아래배가 꿀꿀해요..
몸 전체적으로 안쓰던 근육을 쓰기 시작해서 그럴것 같은 느낌이 드네요..
첨엔 몸이 좀 받아들이기 힘들어하는 듯 합니다...
수영은 길게 하시면 참 좋은 운동입니다..
2. airenia
'08.8.1 10:35 AM
(218.54.xxx.229)
수영은 절대 손해나는 운동이 아니죠. 하면 할수록 좋아요. ^^
다만.. 허리가 안좋은 분들은 피해시는게 좋고요. 나머지분들은... 무지무지 좋은 운동임!
3. ..
'08.8.1 10:59 AM
(122.40.xxx.23)
수영이 허리 안좋은 사람한테 안좋은 운동인가요?
허리 근육을 강화시켜주고 허리 아픈사람한테 무리없이 좋은운동이라고 추천받아서 저 수영 다니려 하는데..;;
고민스럽습니다...ㅠㅠ
4. 견디세요
'08.8.1 11:03 AM
(122.35.xxx.56)
처음 한달은 당연히 몸에 무리가 가지요.
처음 하는 사람뿐만 아니라 계속 수영하다 한 두달 쉬었다 다시 시작해도
처음에는 또 힘들답니다.
그런데 처음만 견디면 점점 재미를 느끼실 겁니다.
힘네세요
5. 수영요..
'08.8.1 11:04 AM
(218.55.xxx.2)
허리 아프시면....접영을 제외하고 연습하시면 괜찮아요..
주위에 디스크 있으신 분 있는데... 의사 샘이 수영 권해서 수영하고 계십니다...
다만 접영은 피하심이..
6. 수영
'08.8.1 11:09 AM
(59.13.xxx.171)
허리에 좋은 운동이예요.
의사샘이 권하시는 운동 인디요.
전 물이 무서워서 수영장만 가면 배가 아파요. ㅎㅎ
7. 별빛누리
'08.8.1 11:19 AM
(58.229.xxx.63)
수영10년차 허리 디스크 있는 아줌씨입니다.관절에 매우 좋은 운동이구요 나이들어서까지 관절에 무리없이 할수 있는 운동중에 하나 입니다. 윗님 말씀이 접영 제외하시라고 햇는데 허리아픈데 가장 안좋은영법은 흔히들 접영으로 알고 있는데 그건아니구 평영이 젤로 무릎관절과 허리에 안 좋아요 접영은 처음에 허리조금 아픕니다. 정확한 자세로 배우시면 허리 절대로 아프지 않습니다. 웨이브 정확히 타심 접영도 허리에 절대 무리 없는 영법이구요 허리에 좋은 수영은 배영과 자유영 두가지 무지 좋습니다. 날씨가 궂어서 허리 아픈날 저는 자유수영가서 자유형과 배형만 합니다. 열심히 배워보세요 그럼 좋은 결과 있습니다. 화이팅~~~~
8. 끝장
'08.8.1 1:39 PM
(222.107.xxx.36)
끝장을 보세요.
한 1년 꾸준히 다니시면
웬만한건 다 멋지게 해내실겁니다.
시작이 반입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
221004 |
투표하러 교회간 총무원장 지관스님 (펌) 4 |
송호창변호사.. |
2008/08/01 |
686 |
221003 |
이 시간에 문 다열어놓고 고함지르며 화토치는 사람들,.,. 5 |
아파트 |
2008/08/01 |
599 |
221002 |
아이가 팔이 부러졌어요 7 |
나쁜엄마 |
2008/08/01 |
523 |
221001 |
백분토론... 노전대통령이 없으면 이야기가 안되나 봅니다. 10 |
... |
2008/08/01 |
888 |
221000 |
대파를 심으려고 하는데요. 5 |
ㅍ |
2008/08/01 |
424 |
220999 |
핸드폰을 바꾸신다면 어떤것을 선택하고 싶으신가요?? 6 |
궁금 |
2008/08/01 |
682 |
220998 |
[명박퇴진] 부시와 명박 같은 2MB 꼴통 - 부시도 만만찮은 외교 하수 2 |
귀성 |
2008/08/01 |
195 |
220997 |
교육감 선거를 보면서... 11 |
밥통 |
2008/08/01 |
541 |
220996 |
[보아라! 장한모습] 참 군인 최추봉 예비역 대령님 존경합니다. 4 |
귀성 |
2008/08/01 |
479 |
220995 |
검찰 김윤옥여사 사촌 긴급체포 2 |
명박이 너도.. |
2008/08/01 |
389 |
220994 |
그냥 자식은 자식이라서.. 이쁘지 않은가요... 17 |
자식 |
2008/08/01 |
1,428 |
220993 |
대전, 경기도교육감선거도 도둑맞게 생겼습니다!!! 5 |
포비아 |
2008/08/01 |
443 |
220992 |
이길준의경의 미공개영상.ytn 6 |
포비아 |
2008/08/01 |
292 |
220991 |
모유묻은 옷 얼룩 어떻게 빠지나요? 4 |
사과맘 |
2008/08/01 |
411 |
220990 |
능동, 구의2동, 광장동, 군자동민들 주목 1 |
포비아 |
2008/08/01 |
415 |
220989 |
조중동에 관한 명언 4 |
호평맘 |
2008/08/01 |
389 |
220988 |
블루독 로스분이란게 있나요? 6 |
... |
2008/08/01 |
1,171 |
220987 |
볼온서적---> 이젠 금지곡이다. 1 |
수학-짱 |
2008/08/01 |
286 |
220986 |
생방송 백분토론 3 |
붕정만리 |
2008/08/01 |
493 |
220985 |
만수야 1 |
값이 싼가 |
2008/08/01 |
176 |
220984 |
남해에 풍년이라는 전복살수있는 법 알려주세요~~ |
먹고살자고... |
2008/08/01 |
171 |
220983 |
교육감 낙선으로 힘든이들에게 경향,한겨레 배포후기로 유명한 포천아줌마가 용기주는 글 <.. |
^^* |
2008/08/01 |
313 |
220982 |
더러운얘기라 죄송 ㅠ 4 |
nn |
2008/07/31 |
607 |
220981 |
공정택 뽑은 서울대생에 대한 다른 서울대생의 이야기 21 |
서울대생 |
2008/07/31 |
2,245 |
220980 |
핸드폰을 세탁기에 돌렸어요 13 |
어이쿠 어째.. |
2008/07/31 |
1,538 |
220979 |
백분토론을 기다리는 챗방 3 |
호빵 |
2008/07/31 |
257 |
220978 |
태양의 여자에서 13 |
태양의 여자.. |
2008/07/31 |
3,570 |
220977 |
태양의여자보고 엉엉 울어버렸어요 13 |
푸른하늘바다.. |
2008/07/31 |
1,770 |
220976 |
부패교육감에게 표를준 서울대 경제학도에게 73 |
구름 |
2008/07/31 |
7,633 |
220975 |
100분토론 2 |
리ǡ.. |
2008/07/31 |
398 |