애둘 맘입니다
남들은 모유먹이면 가슴이 줄어든다는데
어찌된건지 저는
하체는 어째어째 옷을 입겟는데..
상체는...
정말 짜증나네요
살이쪗는지..
아침에도 위에 블라우스 단추가 터질거 같아서
대충..입고왔네요
딱 붙는 니트류나 면티류 붙게 입고 싶은데
터질듯한 가슴때매...정말 짜증나네요
가뜩이나 입을옷도 없는데..
상체살 빼는법좀 갈차주세요..
개편이전의 자유게시판으로 열람만 가능합니다.
상체살 빠지는법 좀 가르쳐 주세요
뚱뚱 조회수 : 902
작성일 : 2007-04-17 14:46:19
IP : 203.231.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 부러워요
'07.4.17 3:10 PM (125.186.xxx.22)저 하체가 튼튼해서..(좋은말로요^^)
흠..상체는 걷기 운동할때,,팔을 뒤로 많이 가게해서
파워 워킹하면 팔뚝살도 빠지고 겨드랑이 밑에 라인쪽으로도
살이 빠진다고 하더라고요...
저도 팔뚝에는 그거 하고 살이 많이 빠졌어요^^2. 그거
'07.4.17 10:29 PM (58.225.xxx.248)제 경험상 상체 운동 젤 좋은건
뒤로 하는 푸쉬업인거 같아요
그러니까 의자나 난간이 내 등뒤에 있고
손으로 의자 난간이나 난간봉을 잡은 다음
순전히 팔힘으로 엉거주춤 올라가고 내려오고
무슨 말씀인지 아시려나---
봄날 아줌마가 추천해주는데 괜찮을거 같아 꾸준히 해보니
다른 체조로는 잘 안되는 윗 팔뚝 등 날개죽지(?)가 운동이 되더군요
앞쪽 가슴도 당기구요
이소라의 아령자세는 힘만 들고 허리만 아파요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
116064 | 드라마 추천좀 해주세요 ~ 12 | ... | 2007/04/17 | 824 |
116063 | 주방의 후드 7 | 소음 | 2007/04/17 | 651 |
116062 | 부모님 식탁 사드리는거 도와주세요. 대리석 식탁 어떤가요? 3 | 효녀심청 | 2007/04/17 | 637 |
116061 | 주유비... 7 | 고수님!!!.. | 2007/04/17 | 656 |
116060 | 새로 산 점퍼 처음 세탁은? 4 | .. | 2007/04/17 | 301 |
116059 | 딸키우는 분들 좀 봐주세요. 3 | 궁금 | 2007/04/17 | 1,170 |
116058 | 찾았다!!! 1 | 앗!! | 2007/04/17 | 584 |
116057 | 가구를 이사하고 나서 살까요? 미리 살까요? 7 | 이사 | 2007/04/17 | 1,625 |
116056 | 어제 내남자의 여자 어떻게됬나요 ? 3 | 궁금 | 2007/04/17 | 1,552 |
116055 | 어떻게 그려가야할지,,원;;; 2 | 과학그림 | 2007/04/17 | 252 |
116054 | 아시는 분 가르쳐 주세요~~~ 2 | 보육료 지원.. | 2007/04/17 | 171 |
116053 | 무기보다 무서운 사람.. 2 | 익명... | 2007/04/17 | 1,150 |
116052 | 천장에 설치하는 에어컨,가정에서 쓰는거 나왔던데... 4 | 에어컨 | 2007/04/17 | 815 |
116051 | 화장품, 비타민 해외구매가 안되네요~ ㅠ_ㅜ 1 | 너무해! | 2007/04/17 | 322 |
116050 | 카세트 선택좀 해주세요 1 | 궁금 | 2007/04/17 | 94 |
116049 | 매실을 구할수있나요? 3 | 지금 | 2007/04/17 | 450 |
116048 | 2단 서랍장 달린 침대 사용해보신분 3 | 32개월맘 | 2007/04/17 | 334 |
116047 | KB비씨카드 신청시 주유혜택 어떤게 좋은가요? 1 | 비씨카드 | 2007/04/17 | 180 |
116046 | 오줌을 지리는 이유는 뭘까요 1 | 32개월맘 | 2007/04/17 | 155 |
116045 | 이상황에서 칼을 들고온게 그리잘못인지...정말 모르겠어서 많은분들 조언을 구합니다 38 | 익명...... | 2007/04/17 | 3,243 |
116044 | 요즘 북경 날씨 어떤가요? 1 | 알려주세요... | 2007/04/17 | 236 |
116043 | 홈쇼핑에서 파는 속옷 괜찮은가요? 1 | 궁금^^ | 2007/04/17 | 374 |
116042 | 산만한 중1아들, 도움말씀 절실합니다. 6 | 자유 | 2007/04/17 | 871 |
116041 | 어느 가스보일러가 좋은가요? 3 | 가스보일러 | 2007/04/17 | 326 |
116040 | 초등학교 5학년 여자아이 3 | 아이선물 | 2007/04/17 | 381 |
116039 | 파파이사 어떤가요? 2 | 이사하려구요.. | 2007/04/17 | 205 |
116038 | 탄탄수학동화 어느 출판사인가요? 2 | 대니맘 | 2007/04/17 | 183 |
116037 | 홈쇼핑에서 파는 베니건스 바베큐폭립 드셔본 분~ 4 | 바다맘 | 2007/04/17 | 1,046 |
116036 | (울산)분들 부탁드립니다. 2 | 울산댁 | 2007/04/17 | 193 |
116035 | 저주받은 몸매...ㅠ.ㅠ 5 | 흑 | 2007/04/17 | 1,388 |