커피 먹어도 살찌나요?

[커피]

일단 커피로 하루를 시작하는데 커피믹스 타먹다가 너무 단거 같아
커피+설탕 설탕커피를 타서 먹기 시작했는데요. 커피3스푼 설탕3스푼을
머그컵에다 물 가득 넣고 물 마시듯이 먹는답니다. 이렇게 하루에 두잔
마시는데 그냥 설탕 빼고 마셔볼까 생각도 해봤는데 너무 쓸까봐
못먹고 있답니다. 커피 어떻게 드세요. 내려마시는건 환경이 너무
열악해서 못하고 그냥 커피만 타서 마시는것중 추천좀 해주세요.

[^^]

일단 커피믹스를 끊으신것은 아주 잘하셨네요.
하지만 한잔 커피에 설탕3스픈은 넘 많아요.
쓸까봐 걱정이시라면 커피양을 줄이시고 설탕은 넣지 마세요.

[거의]

커피믹스와 비슷하게 달지 않나요???
설탕과 크림을 많이 넣어서 드시면 열량이 엄청 높아지니 살찔 가능성이 커요.
설탕을 점점 줄이시고 커피도 좀 약하게 드셔보세요~

[블랙으로]

커피만 마시면 칼로리가 없다구 들었어요~ 그래서 전 그냥 커피만 넣어 블랙으로 마셔요~ 첨엔 좀 연하게 해서 먹었는데 지금은 좀 진하게 마셔요~ 첨엔 쓰더니 이제 익숙해 져서 넘 맛있어요~ 이젠 설탕이 조금만 들어가두 달아서 못먹겠다니까요~ ^^

[white]

저는 커피믹스 먹으면 몸무게가 확실히 늘어요. 식욕도 좋아지는 것 같구요.
그래서 저는 아침식사 후 회사 와서 블랙커피로 아주 연하게 컵 한가득 마시고
점심식사 1시간 후에 또 한잔 마시고 오후에 또 한잔 마셔요.
블랙커피가 식욕도 없애주고 몸무게 늘어나는 것도 방지(?)해 주는 것 같아서
그렇게 마십니다.
회사에는 커피믹스가 비치되어 있어서 집에서 커피만 따로 담아와서 타서 마셔요.
저희집이 당뇨병 유전집안이여서 설탕은 넣지 않아요.
블랙커피 마시기가 힘드시면 아주 연하게 머그컵에 커피 반스푼 안되게 넣어서
물 가득 넣어 드셔보세요. 드시기 괜찮을꺼예요.

[커피]

티스푼 반스푼인가여 한번 해봐야겠네요. 프림을 끊었으니
이젠 설탕 끊기 돌입해야겠네요. 커피는 칼로리가 없다니
다들 답변 주신분들 감사해요. ^ ^* 블랙커피 메니아가
되어볼께요.ㅋㅋㅋ

[커피]

블랙커피만 타먹을려면 어떤 커피가 좋을까요. 이왕이면
맛과 향도 좀 있는걸로 구입하려구요. ^ ^*

[으흐....]

저도 몸무게가 늘길래 블랙만 마시고 30분 후에 금단현상처럼 믹스 두개 타서 마시고도 쩝쩝쩝
이거 커피봉지에도 담배처럼 경고문구가 있어야 하는거 아닌가 몰라요

[....]

물론 입맛이 다틀리고 취향대로지만 저는 맥X이 블랙으로 젤 마시기 좋더라구요~ 아님 요즘은 편의점이나 마트에 원두티백도 있으니 블랙으로 원두티백 마시기두 괜찮으실꺼예요~

[커피마니아]

커피만 드시면 열량은 거의 제로에 가깝답니다.
그렇지만 카페인을 너무 많이 섭취하면 몸에 좋지 않을 수도 있으니 하루에 세 잔 이상은 삼가시구요.
원두커피가 몸에 더 좋겠지만 사정이 그렇다 하시니 인스턴트 제품으로 테이스** 쵸이*에서 나온 건데
'부드러운 블랙'이 괜찮더군요. 프림은 없고 설탕이 같이 들어 있는데 다 넣어도 그렇게 단 맛이 강하지
않아 좋았습니다.

[쐬주반병]

커피는 살이 찌지않는데,
커피를 블랙으로 마실경우 지방 분해 효과가 있다고, tv에서 들었어요.
설탕과 프림이 독이라고 하더군요.
그래서 저도, 원두커피 내려서 마시고있답니다.

[예영맘]

글쎄여? 커피다이어트두 있는데..

[희희동동이]

사무실에서 인스턴트 커피 한스푼에 설탕없이 해서 머그잔에 물 가득 부어 먹어요..
맛있어요.. 프림,설탕 넣은거라 달리 뒷맛도 개운하고..

[저도]

사무실에서 부드러운블랙마셔요. 깔끔해서..
근데 담번엔 커피만 사와야겠네요. 설탕 칼로리도 무시못하니..