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다이어트 중인데 커피에 대한 궁금증...
제가 비만이라 요즘 다이어트를 열심히 하고 있는데요,
스타벅스나 커피빈 같은 곳의 카푸치노에 프리마가 들어가나요?
아니면 에스프레소 뽑아서 그냥 우유만 섞은 건가요??
제가 카푸치노를 너무너무 좋아하는데, 거기 프리마가 섞였다면 끊어야 할 것 같아서요..
아시는 분들 답변 좀 주세요.
감사합니다..
1. ....
'07.1.8 10:40 PM (211.216.xxx.163)우유 들어가죠.
주문할때 저지방 우유로 달라고 하면 될듯.2. 그냥
'07.1.8 10:42 PM (222.238.xxx.20)카푸치노에 우유가 들어가요....다른 생크림위에 얹는것등은 안드시는게 좋아요..카페라테도 우유를 많이넣은것이라 크림이나 요즘 문제되는 트렌스지방같은건 없거든요...카푸치노나 카페라테 드세요.대신,설탕량을 줄이시는게 좋아요...지방과 당이 만나면 살이 무지찌거든요..
3. 다이어트중엔
'07.1.8 11:07 PM (203.170.xxx.7)블랙으로 마시는게 정답이죠
저지방우유에도 지방 함유되어있고
무지방우유는 카푸치노나 라테 만들어도 맛이 없어요
진하게 드시려면 에스프레소
연하게 드시려면 아메리카노 드세요4. 음
'07.1.8 11:42 PM (211.216.xxx.200)전 카푸치노나 라떼는 마시고, 다른 것에서 조금 줄이고 있습니다.
5. 힘내세요
'07.1.8 11:46 PM (211.211.xxx.155)못 참으신다면..
조금이라도 줄여야 하실듯..
꼭..성공하세요..6. 되도록이면,,,
'07.1.9 1:52 AM (122.46.xxx.128)커피는 블랙랙으로 드시는게 좋을듯 합니다....
아니면 한끼 식사를 줄이시고 드시는 것이 좋을듯 한데
그게 안되시면 윗분들 말씀대로...설탕을 안 넣으시면 되겠지요.
그치만 입맛을 바꾸시는게...앞으로도 좋으실듯 해요~
녹차 종류로 드셔서 몇달 지나시면 입맛이 많이 바뀝니다.
그러다 보면 살도 차차 빠지실듯 한데...
힘 내세요 화이팅!!!7. 하하
'07.1.9 1:53 AM (222.98.xxx.131)저도 다이어트 중인데 커피 끊었습니다. 하루에 대여섯잔은 마셨는데....먹지 말라고 하더군요. 한의사가...
그래서 끊었지요. 뭐 먹을수 없는 물건이라고 생각하니 먹고 싶은 생각 자체가 안듭니다.
집에 쌓여있는 커피는...남편이 먹겠지요.ㅎㅎㅎ8. 대충
'07.1.10 12:37 AM (125.181.xxx.56)카라멜 프라푸치노 톨 사이즈가 500키로 칼로리, 라면 1개보다 더 열량이 높아요
그리고 커피 마시면 혈액 순환이 방해된단 얘길 들은 것 같아요... 잠시 끊으세요~
전 한달동안 카페모카 휘핑크림 뺀거 톨 사이즈로 하루에 한잔씩 마셨다가 7~8키로 찐 적도 있어요...-_-;
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