걷기가 좋대는데
어느 정도까지가 좋을지요
시간? 속도?
감사해요
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임산부의 운동방법요
임산부예용 조회수 : 886
작성일 : 2005-02-22 02:40:21
IP : 219.252.xxx.92
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 임희정
'05.2.22 4:55 AM (211.111.xxx.180)저도 임산부인데여~~^^ 시간은 30-1시간이 좋은거 같구여~ 배땡기거나 뭉칠때는 쉬시고...
속도는..그냥 걷는데여..^^;; 산책정도로 하라고 써있는거 같은데... 글구 합창합작운동?? 그거..
자궁을 튼튼하게 하고 애기도 거꾸로 안오게 하고..좋데여~~2. 7777
'05.2.22 9:11 AM (211.173.xxx.13)합창합작운동.. 그거 어떻게 하는거예요??
가르쳐주세요~3. 시작이반
'05.2.22 9:47 AM (141.223.xxx.143)임산부 기체조 사이트에 가보세요. 설명 나와있어요. 임신 기간 내내 합장합족 외에 기체조하면 순산하는데 많이 도움되요.
4. 공작부인
'05.2.22 10:41 AM (220.121.xxx.74)합장합족운동인데요
누워서 손은 손대로 손바닥을 마주하고 머리위로
발바닥은 발바닥끼리 마주하고
좀 개구리같은 모양으로
위로 쭉쭉 뻗는 운동입니다
말로는 설명 어렵고 비디오 보시면 알수 있어요
임산부에게 좋은 운동이지요5. 깜찍새댁
'05.2.22 1:40 PM (218.154.xxx.126)딴지 절대 아니구요....
합장합척운동이요^^
손바닥붙이고발바닥붙이는 운동이라 합장합족이 아니라 합장합척이 맞는 거 같아요..^^;;
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