케겔운동이 무엇인가요?
방법이나 효과도 알고 싶습니다
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쑥스럽지만..
? 조회수 : 1,347
작성일 : 2005-02-15 04:25:24
IP : 211.59.xxx.27
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ??
'05.2.15 7:31 AM (202.88.xxx.69)인터넷으로 검색해 보시면 전문가의입을 빌어 더 정확히 아실수 있지 않을까요?
근데 혹시 남자분?2. 참
'05.2.15 9:15 AM (218.152.xxx.112)뭔지도 모르는데, 왜 쑥스러운신지..
3. 이수미
'05.2.15 9:39 AM (211.114.xxx.18)질괄약근 운동입니다.
보통 여성들은 출산, 나이듬으로 인하여 괄약근이 무기력해지지요
이운동을 통하여 질괄약근을 단련시키면 부부생활에 좋고 후에 노실금도 예방할수 있습니다.
여자아이들은 사춘기부터 이 운동을 시키면 좋답니다.
ㅎㅎㅎ ~~~ ^^* 노후를 위하여 82식구들 열심히 케켈운동합시다여 ~~~~
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