중2딸아이의 허벅지살이 트는데....(하체비만)

[우리딸 어쩔 ㅠㅠ]

키 160에  50킬로니 전체 비만은 아닌데,유난히 엉덩이와 허벅지가 두꺼운

하체비만입니다.

갑자기 몸무게가 는것도 아니고,1킬로 정도 늘었고,

요새 쬐금,철들어 열공모드라 거의 책상에 오래 않아있었기는합니다..

한번 튼 살은 돌이킬수없는거지요?? ㅠㅠ

앞으로라도 더 심해지지않게 예방법?? 이라도 알고 싶어서요~

[ㄹㄹ]

아직 울긋불긋한 단계면 피부과 가서 효과를 좀 볼수도 있다고 들었는데
하얗게 변했으면 딱히 방법이 없어요.
일주일에 3번 정도 걷기 운동이라도 좀 시키세요.

[.]

하체운동 검색해서 매일 시키세요 런지랑..몇가지 기구없이 하는거 있어요
저도 하체비만이라 ㅜㅜ
많이움직이면 좋아져요

[음]

이미 튼살은 어쩔수 없어요.
하지만 샤워후 베이비 오일을 주로 트기 쉬운 살부분에 마시지를 해주세요.
샤워할 적마다 하시면 앞으로는 살이 트지 않아요.
전 임신때 배 주변을 그렇게 마사지했더니 아이를 둘 낳았어도 배 주변에 전혀 튼살이 없어서
저희 엄마가 목욕때 신기해했어요(?)

[저녁에 자기전에]

저녁에 자기 전에 강하나 스트레칭 기본 동작만 시키세요. 십 분에서 십 오 분이면 됩니다.
그리고나서 엄마나 아빠가 다리 전체적으로 한 십 분 정도 주물러 주세요.
주물러 주면서 딸아이와 이런 저런 얘기도 하면
아이가 스트레스도 풀리고 정신적으로 이완돼서 잠도 잘 자고 공부 능률도 더 올라요.
그 정도만 해 줘도 하체 비만에서 벗어날 수 있어요.

[지니]

제 딸도 비슷한 상황이었는데 아벤트크림 사줬더니 더 이상 나빠지지는 않고 있어요.

[.]

저도 중2 어느순간보니 살이 텄더라구요.다행히 엉덩이밑이라..막 시작하는 단계에서 발견해서 부랴부랴 베이비 오일 사서줬네요.샤워하고 꼭 바르라고요.얼른 오일 사주세요..