현미밥 소화 힘들면 5분도미 괜찮을까요?

[면사랑]

어른을 갑자기 모시게 되어 제가 뭘할지 잘 모르겠어요.
주변에 당뇨환자가 있었던 것도 아니어서 무지합니다.
현미밥때문인지 요즘 설사기가 있다고 하셔서 발아현미는 어떨지 5분도미는 어떨지 궁리중입니다.
어느게 더 소화가 잘될지 조언 부탁드려요.

[찹쌀현미]

전 찹쌀 현미 먹는데 괜찮더라구요
저도 소화잘 못시키고 위가 약한편인데
밥하기 한시간전에 냄비에 한번 부르르 끓인 담에 바로 끄고
한시간있다가 전기밥솥에 밥하는데 부담스럽지 않고 좋더라구요

[ㅜ]

그렇다면 7분도미 해보세요
5분도 실제로보면 씨눈은 현미와 똑같이 그래도 박혀있어요

도정기계마다 틀리지만 5분도중에도 씨눈 억세게 붙은게 많아요

현미소화안된다고하는게 그겉껍질때문이 아니고
그 씨눈 휘친산성분때메 그렇거든요..7분도쯤되면 씨눈이 많이 제거가 되어서 소화가 잘되요

[...]

5분도미도 씨눈이 살아있어서 괜찮아요