당뇨환자 통밀국수는 먹어도 될까요?
작성일 : 2011-07-25 11:01:18
1084308
면을 너무 너무 드시고 싶어하는데 통밀국수로 삶아 드리면 어떨까요?
그냥 백미나 흰밀국수는 안 좋으니까 피하고 있거든요.
점심에 통밀국수 삶아볼까 싶은데 우선 82에 여쭤보구 해드리려구요.
IP : 125.187.xxx.12
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄴ
'11.7.25 11:05 AM
(220.127.xxx.192)
해드리세요
그런데 곱게 분쇄된 통밀가루로 만든 통밀 국수는 흰백밀국수하고 혈당올리는건 별 차이가 없습니다. 통밀국수니까 괜찮다 그렇지도 않아요.오십보백보입니다.
암튼 그래요
먹는 총양과 분배 이게 중요한거지 꼭 백미는 안된다 흰국수는 안좋다 그렇지 않아요
당뇨환자라도 식사로 적당한양 백미.흰밀국수든 뭐든 먹는거 괜찮아요
아주다량.과하게 많이
자주 계속 먹는것이 나쁠뿐이지요
2. 존심
'11.7.25 11:06 AM
(211.236.xxx.238)
먹어도 됩니다.
GI 지수때문에 그렇게 생각하시는데
과식이 더 큰 문제입니다.
먹고 싶은 음식이라면 적당량 드시는 것이
스트레스를 받지 않아서 건강에 더 좋습니다.
물론 과식은 금물이지요...
3. ..
'11.7.25 11:08 AM
(1.225.xxx.98)
당뇨환자에게는 백미나 흰밀이라서 나쁘고 통밀이라 좋은게 아니에요.
당뇨환자는 탄수화물의 양과 칼로리가 문제입니다.
당뇨인인 제 친할머니가 흰밥이나 찹쌀 식혜는 나쁘고 보리 식혜는 괜찮다고
한~~~솥 해놓고 드셔서 우리 엄마가 아주 기함을 한 적이 있어요.
백미나, 흰밀이나 통밀이나 많이 안드시고 조금만 드시면 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
669564 |
어느 통장에 돈을 넣어둔지를 모르겠는데 찾는 방법 없을까요? 2 |
회비 |
2011/07/13 |
477 |
669563 |
유럽에서 라프레리 사면 저렴한가요?스위스요 2 |
라프레리 |
2011/07/13 |
656 |
669562 |
[영어] 중학생 조카 공부시키는데 1 |
으헝헝 |
2011/07/13 |
420 |
669561 |
출장부페 추천 부탁드려요~ |
.... |
2011/07/13 |
68 |
669560 |
앗 그런가요? 감사드려요..혹시라도 제 입방정으로 부정탈까 겁나 글 펑할께요..두분 감사드.. 2 |
김치국물 |
2011/07/13 |
461 |
669559 |
코치리아엠보스가방요. 2 |
찾고있어요... |
2011/07/13 |
188 |
669558 |
디너셋트 사려는데 추천좀요~(레녹스랑 베라왕 고민중~) 2 |
그릇좋아하시.. |
2011/07/13 |
458 |
669557 |
담배 피는 인간들 1 |
안방 화장실.. |
2011/07/13 |
417 |
669556 |
자취생 청소기 구입하려는데, 종류가 너무 많아요 ㅠㅠ 8 |
청소왕 |
2011/07/13 |
620 |
669555 |
로맨스타운 좀전부터 봐요.. 앞부분좀.. 6 |
쫌... |
2011/07/13 |
1,051 |
669554 |
피해보고 사는 타입인 저... 이젠 바뀌고 싶어요. 4 |
호구인가.... |
2011/07/13 |
670 |
669553 |
매실항아리 윗쪽 매실이 부패했는데 먹어도 될까요...?? 3 |
매실;; |
2011/07/13 |
688 |
669552 |
부부상담 받아보신분이나 상담센터 아는분 계실까요? 5 |
부부상담 |
2011/07/13 |
670 |
669551 |
김치전 어떻게 해야 잘 부쳐지나요ㅠㅠ 10 |
으헝헝 |
2011/07/13 |
1,674 |
669550 |
잠자다가 출산한 여자도 있네요~ 9 |
출산 |
2011/07/13 |
1,935 |
669549 |
직장 안양근처 살기좋은곳 추천해주시길 7 |
집없는애둘맘.. |
2011/07/13 |
533 |
669548 |
판타지수학대전 만화 중간에 몇권 빠지면 못 팔지요? 4 |
중고로 팔려.. |
2011/07/13 |
171 |
669547 |
남의 블로그 불구경한 시간이 너무 아까워요. 1 |
.. |
2011/07/13 |
1,290 |
669546 |
새우젓 넣고 콩나물국 끓이는거 처음 먹어 봤어요 15 |
?? |
2011/07/13 |
2,472 |
669545 |
기내에서 편하고 춥지않게 지낼 수 있는 방법들~ 공유해요 15 |
앤 |
2011/07/13 |
1,904 |
669544 |
티비 프로그램 dvd 복사도 가능한가요? 1 |
. |
2011/07/13 |
141 |
669543 |
혹시 속초사시는분 계시면? 1 |
가게4.. |
2011/07/13 |
231 |
669542 |
이시간에 초딩들 안자나요?? 애들은 자야지!!! 3 |
ㅜㅜ |
2011/07/13 |
390 |
669541 |
이런 올캐 어떻게해야 하나요? 1 |
-- |
2011/07/13 |
844 |
669540 |
과민성 방광, 어찌 치료해야 할까요. 밤에 잠을 못자요.. 9 |
어찌해야 |
2011/07/13 |
757 |
669539 |
아이 배우기에 좋은 악기여... 6 |
음악 |
2011/07/13 |
724 |
669538 |
매실담갔는데 너무 신맛이나요 3 |
매실 |
2011/07/13 |
578 |
669537 |
홍삼은 정관장이 진리인가요? 9 |
홍삼 |
2011/07/13 |
1,725 |
669536 |
시티헌터 이민호 아부지 누군지 저 알아요 9 |
미노조아 |
2011/07/13 |
2,512 |
669535 |
선릉역, 르네상스호텔 근처에 "요가" 배울만한 곳 있나요? |
요가 |
2011/07/13 |
116 |