요새 뒤칸 열풍이잖아요.
전 몇년전에 요거랑 비슷한 덴마크다이어트 했었어요.
원리는 크게 다르지 않죠.
저탄수화물 고단백 다이어트
이것도 이주에 5킬로빠졌으니 빠지긴 아주 잘빠지는데요
문제는 폭풍요요가 온다는것 ㅠㅠ
몇달 지나지 않아 몸무게 원상복귀했죠 ㅠㅠ
뒤칸다이어트는 요요는 잘 안오나요??
요요가 덜오는 다이어트면 저도 한번 해보려구요
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단백질 다이어트는 요요 잘 안오나요? (뒤칸다이어트)
ㅇㅇ 조회수 : 1,293
작성일 : 2011-05-24 17:58:41
IP : 110.10.xxx.13
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'11.5.24 6:00 PM (175.204.xxx.28)요요 안오는 다이어트는 없어요.ㅜㅜ
2. .
'11.5.24 6:12 PM (116.37.xxx.204)빠진 뒤에 계속 반식 하던지 식이요법해줘야죠.
먹을 것 다 먹으면 당연 살찝니다.
일단 뺀 뒤에 유지하는 다이어트를 계속 해야죠.
운동도 하고요.
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