뭘 해도 멍하고 집중이 안 돼요.. 어떻게 해야 할까요?

[멍하니]

원래 아이디어도 많고 빠릿한 성격이었습니다만;
몇 달 전부터 끈 하나가 툭 끊어진 듯한 느낌이 들기 시작하더니
뭘 해도 재미없고 집중도 몰입도 안 되는 상태에 이르렀습니다
한마디로 정줄 놓은 상태;;

사소한 실수가 계속 반복되고
일은 바쁜데 몸과 마음이 늘어져있으니 너무 괴롭습니다

어떻게 하면 예전으로 돌아갈 수 있을까요?
비슷한 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다..

[자극...]

운동 (땀흘릴정도) 여행 (근교지라도... )
공연 (뮤지컬이나 연극, 콘서트) 도서관가기 (공부하는 사람들보기)

님 무슨일 있으셨나요?
날씨때문일수도 있어요 ^ ^
봄 오니가 괜히~

[멍하니]

감사합니다..
이럴 때일수록 뭐라도 시작하는 게 필요하겠지요..?
특별한 이유도 없이 점점 가라앉으니까 갈피가 안 잡혔는데
기운내봐야겠어요 ^^