제가 요즘 다이어트를 하고 있는데
싸이클 30분, 빌리 비디오 50분씩 매일 하고 있어요.
2달사이 매우 만족스러운 결과를 얻고 있는데....
다크초콜릿이 다이어트에 효과가 있다는 기사를 얼마전 봤어요.
운동은 매일 꾸준히 할거지만
다크초콜릿도 함께 먹으면 더 효과가 좋지 않을까 싶어서 추천좀 부탁드릴께요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다크초콜릿 추천해주세요
하니 조회수 : 6,510
작성일 : 2011-10-13 17:05:16
IP : 150.150.xxx.92
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 독한
'11.10.13 5:41 PM (175.193.xxx.142)맞아요 효과 있어요.
다크초콜렛 저는 시중에서 쉽게 구하는 드림카카오 아시죠? 이거 72프로..통으로 사서 집에 쟁여두고 먹어요.
보관도 쉽고 하나씩 꺼내먹기 좋고요..심하게 달지도 않고..
간식 땡길 때 한알 씩 먹어줍니다. 그럼 자연스레 다른 간식은 생각나지도 않아요.
제가 감자칩이나 달콤한 커피 종류 좋아했는데...드림카카오 먹으면서 거의 끊었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 26775 | 영화 라이프 인 어 데이 어때요? 3 | 지나 | 2011/10/13 | 4,894 |
| 26774 | 오래된 평수넓은 연립 VS 평수가 작은 새 아파트 9 | 갈팡질팡 | 2011/10/13 | 7,548 |
| 26773 | 남편의 행동때문에 미칠 거 같아요. 28 | 휴휴휴 | 2011/10/13 | 12,611 |
| 26772 | 제주도에 배타고 가신분?? 10 | 제주 | 2011/10/13 | 5,757 |
| 26771 | 애 낳으려면 일정 교육받고 자격증 취득하게 하면 좋겠어요 12 | .. | 2011/10/13 | 5,683 |
| 26770 | 요가와 헬스 중 4 | 제미도리 | 2011/10/13 | 5,793 |
| 26769 | 제주도 혼자여서 더 좋은 곳 추천바랍니다. 8 | 짱이은주 | 2011/10/13 | 5,559 |
| 26768 | 이런 아들, 당연한건가요? 자랑할만한 건가요? 17 | ? | 2011/10/13 | 7,150 |
| 26767 | 신협에 돈이 너무 많아요T.T 8 | 신협 | 2011/10/13 | 6,932 |
| 26766 | 자존감 키우는 법... 뭐가 있나요? 6 | 자존감 키우.. | 2011/10/13 | 7,091 |
| 26765 | pooq 아이폰 어플이 사라졌어요. 4 | 어플 | 2011/10/13 | 6,002 |
| 26764 | 책장만 바라봐도 흐뭇~해지는 책. 16 | 독서의계절 | 2011/10/13 | 6,776 |
| 26763 | 난 남편한테 맞고도 살고있다. 37 | 바보 | 2011/10/13 | 18,650 |
| 26762 | 새 가구들, 어떻게 처분하면 좋을까요?(작은평수로 이사해요) 6 | ffdg | 2011/10/13 | 5,987 |
| 26761 | 시아버님 여행 5 | dada | 2011/10/13 | 5,084 |
| 26760 | 열무김치가 물렀어요, 왜 그런걸까요? 4 | 별일이네요 | 2011/10/13 | 11,649 |
| 26759 | 부리깊은 나무 재밌나요?? 9 | 음 | 2011/10/13 | 6,003 |
| 26758 | 어제 짝 잼없었나요?? 6 | ㄴㄴㄴ | 2011/10/13 | 6,041 |
| 26757 | 어떻게 해야 정신을 차릴까요? 1 | ... | 2011/10/13 | 4,817 |
| 26756 | 쀼리깊은 나무 어제방영분(3회) 2 | 뿌나 | 2011/10/13 | 5,273 |
| 26755 | 강아지 키우시는분들 질문이요...에그펫하우스 8 | 마당놀이 | 2011/10/13 | 5,868 |
| 26754 | 독일 세슘 어린이 8베크렐임 - 한국 370베크렐 14 | 참맛 | 2011/10/13 | 14,254 |
| 26753 | 5살아들아이.. 함께 노는 친구가 없어요.. 어떻게 하지요? 1 | ?? | 2011/10/13 | 5,467 |
| 26752 | 영어를 혼자 공부하기(주부) 6 | 알파벳 | 2011/10/13 | 6,374 |
| 26751 | 목동 과 평촌중에서 이사고민 5 | 목동vs평촌.. | 2011/10/13 | 6,497 |